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혐 주의)헬스장에서 죽을 수도 있는 이유

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괜히 무리해서 하다가 진짜 갈수 있으니

적당히 합시다

 

 

댓글
  • 침묵군 2019/04/03 14:35

    괜히 데드리프트가 아니야

  • 우후우후흐흐 2019/04/03 15:06

    맞음 적절한 웜업없이 몸 안 데우고 바로 고중량으로 스트렝스 땡기면 바로 뒤로 넘어감 ㅇㅇ

  • 철로만든댕댕이 2019/04/03 14:35

    힙 갑자기 줘서 혈압터진건가? ㄷㄷ

  • In Motion 2019/04/03 15:07

    복압상승효과도 있어서 더 큰 힘을 낼 수 있다

  • 스칼렛카메리아 2019/04/03 14:35

    와 마지막은 다리가....

  • 잡았다!요놈! 2019/04/03 14:34

    힘 너무줘서 고혈압으로 쓰러졌나?

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  • 우후우후흐흐 2019/04/03 15:06

    맞음 적절한 웜업없이 몸 안 데우고 바로 고중량으로 스트렝스 땡기면 바로 뒤로 넘어감 ㅇㅇ

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  • Very nice... 2019/04/03 14:35

    혈압 때문인가?

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  • 모비딕이 2019/04/03 14:35

    갑자기 힘 빡줘서 훅가는거야?

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  • 이끼。 2019/04/03 15:06

    뇌에 산소가 공급 안되서 그럼

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  • 뚜앗뚜앗몬 2019/04/03 14:35

    무슨문제생긴거임?

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  • 나로나로 2019/04/03 15:26

    산소부족으로 블랙아웃
    그래서 트레이너들이
    숨을일부러3~4회큰데들이쉬고들라고하지
    일시적과호흡만드려고

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  • 철로만든댕댕이 2019/04/03 14:35

    힙 갑자기 줘서 혈압터진건가? ㄷㄷ

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  • 46546 2019/04/03 14:35

    머임?

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  • 에스플리트 2019/04/03 14:35

    숨못쉬어서 그런거?

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  • RIC_0001 2019/04/03 15:29

    혈압문제임

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  • 조호수 2019/04/03 15:33

    둘 다임.

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  • 스칼렛카메리아 2019/04/03 14:35

    와 마지막은 다리가....

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  • 침묵군 2019/04/03 14:35

    괜히 데드리프트가 아니야

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  • 나로나로 2019/04/03 15:26

    본래는 시체늘들어옮긴다의데드리프트였는데
    진짜죽으려는애들이생기네ㅋ

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  • 히히응가발싸 2019/04/03 14:36

    너무 힘줘서 뇌로 가는 혈관 수축된건가

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  • 달요일 2019/04/03 14:50

    배에 복대같은건 왜 하는거야?

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  • 초복된닉네임 2019/04/03 15:02

    허리 보호

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  • 루리웹-6254902917 2019/04/03 15:02

    허리보호

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  • In Motion 2019/04/03 15:07

    복압상승효과도 있어서 더 큰 힘을 낼 수 있다

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  • 불타는거 2019/04/03 15:04

    뭐야뭐야

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  • Cortana 2019/04/03 15:04

    저거 무리하게하다가 피가 머리위로 쏠려서 머리가 아픔

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  • 가면라이더 2019/04/03 15:05

    무섭다ㄷㄷ

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  • trash human 2019/04/03 15:06

    히익....

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  • thenewscientist 2019/04/03 15:07

    내가 그래서 운동 안하잖어!

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  • 지나가던a 2019/04/03 15:07

    허리 안굽어지게 숨을 들이마시고 시작하는데 바벨 들때 그 숨을 안뱉고 참으면 머리로 가는 혈관이 좁아지고, 산소가 머리에 안가서 순간 맛감;; 죽을힘 내려고 숨참다가 골로 갈수 있음.... 마지막 사람 다리 부러졌겠다 ㄷ ㄷ ㄷ

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  • 라쿤맨 2019/04/03 15:09

    처음장면은 잠깐 잡다가 놓길래 개그짤인줄 알았는데 훅가네

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  • 루리웹-343 2019/04/03 15:16

    죽지는 않는데 ㅎ 그냥 많이 어지러울뿐. 뿅 가는데

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  • 리키네 2019/04/03 15:19

    뿅가서 머리도 어디 모서리로 훅 가서
    머리가 푹 들어가서 요단강 휙 넘어가는겨

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  • 황달이 뭔데에에에에 2019/04/03 15:22

    그러게. 영상 보니까 한 분은 모서리에 부딪히는 것 같던데 ㄷㄷ

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  • neeet 2019/04/03 15:18

    무게 하나도 안치고 올바른 자세만 잡는 것도 어려운게 데드리프트 같은데
    트레이너한테도 데드리프트 가르쳐달라고 하면 잘 안가르쳐 줌

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  • louispanda 2019/04/03 15:25

    괜히 데드가 아님. 혼자할려면 앞거울 옆거울 배치해놓고 자세봐야됨

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  • 극스크류 2019/04/03 15:18

    블랙아웃이라고
    뇌로 넘어가야되는 혈액이 근육쪽으로 한번에 빠지면 저렇게 됨.
    앉아잇다가 일어나면 가끔 눈앞이 캄캄하고 까맣게 보이는거 잇잖아? 그거 진화형태임.
    100kg 넘어가는거 들다보면 저렇게 되니까 워밍업을 잘해주자.

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  • Cafe Mocha 2019/04/03 15:22

    중량이 엄청나네 ㄷㄷㄷ

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  • RIC_0001 2019/04/03 15:26

    데드는 가볍게 합시다

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  • 카오스현 2019/04/03 15:26

    고-혈압

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  • 뭘뭐뭘 2019/04/03 15:30

    ㅜㅠ 헬스장에서 데드리프트 맨날 하는데 이거 보니까 존나 무섭네;; 무게 진짜 보수적으로 올려야지;

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  • 뭘뭐뭘 2019/04/03 15:30

    워밍업도 철저하게 하고 ㄷㄷㄷㄷ

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  • 벽돌이! 2019/04/03 15:31

    그래서 운동할때 빈봉이든 10키로든 약한 무개로 한세트는 무조건 하고 5키로씩 늘리면서 실패지점 찾는거징. 근데 저 양반들은 운동도 좀 한 사람들인데 그런 기본적인걸 실수하나ㄷ

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