상하차 경력 20년 아저씨....
https://cohabe.com/sisa/966404 유게 실전압축근육을 보고 진짜 실전압축근육 사진.jpg 일본전문쉐프 | 2019/03/17 14:43 11 4723 상하차 경력 20년 아저씨.... 11 댓글 라켄 2019/03/17 14:53 상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,, NTR★최면 2019/03/17 14:43 실전형 근육 뒤짚어진셔츠 2019/03/17 14:56 약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문. AtlacNcha 2019/03/17 14:43 ..20.... 루리웹-6016200397 2019/03/17 14:53 진짜 실전형 ㄷㄷㄷ NTR★최면 2019/03/17 14:43 실전형 근육 (xXv1kR) 작성하기 AtlacNcha 2019/03/17 14:43 ..20.... (xXv1kR) 작성하기 슈팅수탉 2019/03/17 14:43 광배근만 키우면 진짜 이소룡 근육이다ㄷㄷ (xXv1kR) 작성하기 신의일체 2019/03/17 14:45 장난아니네;; (xXv1kR) 작성하기 세상미화원 2019/03/17 14:46 ㅗㅜㅑ (xXv1kR) 작성하기 루리웹-6016200397 2019/03/17 14:53 진짜 실전형 ㄷㄷㄷ (xXv1kR) 작성하기 라켄 2019/03/17 14:53 상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,, (xXv1kR) 작성하기 뒤짚어진셔츠 2019/03/17 14:56 약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문. (xXv1kR) 작성하기 라스피엘 2019/03/17 14:54 생존형 근육 (xXv1kR) 작성하기 으아악 아니야 2019/03/17 14:54 난 상하차를 했고, 강해져있었다. (xXv1kR) 작성하기 루리웹-3720047845 2019/03/17 14:55 ???? (xXv1kR) 작성하기 프레스턴갈비 2019/03/17 14:55 펀치 셀거 같다. 말라보인다고 깝치다가 쳐맞을듯... (xXv1kR) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 14:56 근지구력이 좋은거지 힘자체는 보디빌딩식 운동보다 약하겠지. (xXv1kR) 작성하기 바바예보 2019/03/17 15:02 진지를 잡수셨어 (xXv1kR) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:03 실전압축 근육 자체가 미신 그냥 종목에 맞게 근육이 발달하는거 뿐 (xXv1kR) 작성하기 하늘의눈 2019/03/17 15:05 보디빌딩애들보단 강할건대 걔들은 정해진횟수로 근육키우는대서 멈추지 저분은 그런거상관없이 운반하신분인대 더쎄... 쌀포대같은거 몇십kg짜리도 운반도하살건대 (xXv1kR) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:07 보디빌딩은 10회~12회 반복, 고중량에 최적화된몸이고 저런분들은 근지구력에 몰빵하신분이지, 실전근육이 더좋고, 보디빌딩은 뻥근육 이런 헛소리는 좀 지양해야지. 종목이 다른거 뿐 (xXv1kR) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:12 보디빌딩선수한테 쌀포대 나르라 할것도 아니고 저 아저씨한테 벤치프레스 200kg 들라고 할것도 아닌데, 노동근육은 신성하고, 보디빌딩근육은 뻥근육이라는게 잘못된 속설이라는게 내가 하고싶은말임. 보디빌딩은 근비대에 촛점, 노동은 근지구력에 초점이니 분야가 다르고, 같은선상에서 비교하는게 의미없음. 축구선수 vs 농구선수 비교하는게 의미없듯이 (xXv1kR) 작성하기 듣보잡 2019/03/17 15:13 둘다 금발양아치보단 안된다구 싸우지말고 색스해 (xXv1kR) 작성하기 루리웹-7366708487 2019/03/17 14:57 근육이 문제가 아니라 상하차를 20년 씩이나 했으면 인내심부터 상상초월일듯 (xXv1kR) 작성하기 메가보만다 2019/03/17 14:58 어쨋든 초인이라는거네 (xXv1kR) 작성하기 셀레늄 2019/03/17 14:59 원펀맨도 바를듯 (xXv1kR) 작성하기 김어준이ㄱ새끼야 2019/03/17 15:03 상하차 정도면 근육이 크는게아니라 오버트레이닝으로 근육이 어느선에서 자라질 못함ㅠ 근력운동도 보통 내츄럴은 한계치로 12개정도를 한세트로 다섯개 이상하면 오히려 안좋다고하니 (xXv1kR) 작성하기 아직도서는루리웹 2019/03/17 15:06 이아저씨 뱃사공이었던걸로 기억하는데 (xXv1kR) 작성하기 새끈한버터 2019/03/17 15:07 상하차 맞으시다 자녀도 13명 있으시다 (xXv1kR) 작성하기 루리웹-4839504658 2019/03/17 15:06 스테로이드 빨면서 상하차 하면 어떻게 됨?? (xXv1kR) 작성하기 해탈한 캐치 2019/03/17 15:10 탄탄할거같은데 근육이 (xXv1kR) 작성하기 Arnoly☆ 2019/03/17 15:16 ㅈㄴ멋있다 근육 (xXv1kR) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (xXv1kR) 작성하기 신고 글쓰기 목록 편의점 알바녀와 사장님..jpg [17] kireikirei | 2019/03/17 14:56 | 3728 세계인구 근황 [63] 다림 | 2019/03/17 14:52 | 3654 갤러리에 있는 사진 다시 다운받는 법이 있나요? [8] 난인간 | 2019/03/17 14:52 | 2433 ja위를 많이 하면 뼈가 삭는다? [82] 파멸도시락 | 2019/03/17 14:52 | 2587 성매매 하지 마세요..jpg [22] kireikirei | 2019/03/17 14:50 | 5246 먹방 유튜버 편집자 열정페이 [88] 인도산쇠고기 | 2019/03/17 14:50 | 5493 라노벨 주인공이 일단 잘생기고 봐야 하는 이유 [40] 실렌시아 | 2019/03/17 14:49 | 5483 흰둥이 근황 [12] 마나리아 | 2019/03/17 14:48 | 3269 태극기노인 뼈때리는 외국인 [14] 비스터 | 2019/03/17 14:47 | 5645 코스프레녀..jpg [6] kireikirei | 2019/03/17 14:43 | 2208 성공한 덕후류 甲 [31] 닉추천받는다 | 2019/03/17 14:43 | 5048 유게 실전압축근육을 보고 진짜 실전압축근육 사진.jpg [34] 일본전문쉐프 | 2019/03/17 14:43 | 4723 살찌는 이유 [24] Android. 21 | 2019/03/17 14:42 | 5403 운동중에 그렇게 쩐다는 자전거 운동 [24] 빅-고름맨 | 2019/03/17 14:42 | 3903 역사 속 유명 일식셰프 [18] 닉추천받는다 | 2019/03/17 14:41 | 3490 « 30821 30822 30823 30824 30825 30826 30827 30828 30829 30830 (current) » 주제 검색 실시간 인기글 인스타그램 팔로우 하는분중에 지금 난리난 갤럭시 구형폰들 진짜로 무서워진 중국의 기술력 동면 들어갈 때 곰 몸집 수준 ㄷ..JPG 소름돋는 ABS 시스템의 효과 집에서 엔진 조립.jpg有 유부녀의 분노.jpg 장기하가 영향 받았다는 가수 포항 화방녀 사망 40대가 되니 비로소 보이는 것.jpg G80 카페에 발생한 일 돌솥 햇반 만들라는 김풍 (약혐) 여전히 아름다우신 여사님 첫경험이 없는 30살 여자 SNL 주현영 하차 이유가 거니 압력? 진짜 잘때마다 성욕 때문에 미치겠네요... 갈치 가시가 발라져서 나온다는 식당 조금전 알게된 북한과 관련된 레알 충격적 사실 스포) 조커 영화의 토마스 웨인 최양락 여론이 10초만에 바뀐 순간. JPG 흑백요리사) 최현석 인스타 업로드한 사진 ㅋㅋㅋ 엄마 카톡 대참사 현장 . JPG 뇌 : 이딴 쓰레기같은 정보를 나에게 저장하지 말란말이다!! 개인적으로 좋아하는 여자 의상 한반도 날씨 패치 근황.jpg 한국에서 돈 버는 왜국 ㅊㅈ 경상남도 세금으로 한 일 미소를 짓게 하는 맥심 모델 간짜장 시켰는데....jpg 티맵 레전드 사건 ^,^ 백종원 심사 능력이 의심된다고? 여배우는 상체 노출을 원했지만 감독이 거절한 장면.gif 참을 수 없게 생긴 복숭아트럭 사라져가는 식당 문화.jpg 요즘 10대들은 카톡 안한다던데 ㄷㄷㄷ 요즘 유행하는 복장 파리지옥 꽃이 특이하게 피는 이유.jpg (혐)사슴고기를 조심해서 먹어야 하능 이유 호불호 갈리는 안경 누나 같은 공무원들도 부러워한다는 공무원 어제 노태문이 만든 갤럭시 구형폰 즉사 스킬 " 남자친구 없는데 성생활 즐기는게 나쁜건가요? " 올해 국군의날 퓰리처상.jpg 무인도에서 식재료가 없어서 위기.jpg 영업사원 근황 ㄷㄷㄷ 이 ㅊㅈ 코가 자꾸 눈에 거슬려요 100세 맞은 지미 카터 보고 충격받은 미국인들 금기된 수를 꺼낸 샘숭 노따이먼. 한국에서 가장 비싼 짜장면.jpg 43살에 13살 여친과 결혼했다는 가수 .JPG 업계탑 치고는 소박(?)한 이연복 셰프 대저택 수준 요즘 여고딩들 담배 뚫는 법 무섭더라. 국군의날 행사에 4족보행 로봇 조회수가 300만이 다되가는 닌텐도 긴급 유출사진 관광지에서 성관계하다가 걸렸었던 정치인 집게 핀이 너무나 무서운 멍뭉이.jpg 살찌고 느꼈네요 마라톤 러닝은 9할이 몸무게임 베스트에 남자고 올라온 사람 특징 19) 회사경리의 화끔한 비밀을 알아버린 사람 . JPG 시골 가는 재미가 있는 이유 판교의 치킨집 사장님 반성] 차 바꾼 후 처음으로 abs? 경험을 해봤네요. ;;;;;; 치킨집에 회가져와서 먹는 손님 한국인이 말걸어서 당황한 일본 로봇 백종원이 외국인이였다면 실력을 폄훼 하지 못했을것.jpg
상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,,
실전형 근육
약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문.
..20....
진짜 실전형 ㄷㄷㄷ
실전형 근육
..20....
광배근만 키우면 진짜 이소룡 근육이다ㄷㄷ
장난아니네;;
ㅗㅜㅑ
진짜 실전형 ㄷㄷㄷ
상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,,
약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문.
생존형 근육
난 상하차를 했고, 강해져있었다.
????
펀치 셀거 같다. 말라보인다고 깝치다가 쳐맞을듯...
근지구력이 좋은거지 힘자체는 보디빌딩식 운동보다 약하겠지.
진지를 잡수셨어
실전압축 근육 자체가 미신 그냥 종목에 맞게 근육이 발달하는거 뿐
보디빌딩애들보단 강할건대 걔들은 정해진횟수로 근육키우는대서 멈추지 저분은 그런거상관없이 운반하신분인대 더쎄... 쌀포대같은거 몇십kg짜리도 운반도하살건대
보디빌딩은 10회~12회 반복, 고중량에 최적화된몸이고
저런분들은 근지구력에 몰빵하신분이지, 실전근육이 더좋고, 보디빌딩은 뻥근육 이런 헛소리는 좀 지양해야지. 종목이 다른거 뿐
보디빌딩선수한테 쌀포대 나르라 할것도 아니고 저 아저씨한테 벤치프레스 200kg 들라고 할것도 아닌데, 노동근육은 신성하고, 보디빌딩근육은 뻥근육이라는게 잘못된 속설이라는게
내가 하고싶은말임.
보디빌딩은 근비대에 촛점, 노동은 근지구력에 초점이니 분야가 다르고, 같은선상에서 비교하는게 의미없음.
축구선수 vs 농구선수 비교하는게 의미없듯이
둘다 금발양아치보단 안된다구
싸우지말고 색스해
근육이 문제가 아니라 상하차를 20년 씩이나 했으면 인내심부터 상상초월일듯
어쨋든 초인이라는거네
원펀맨도 바를듯
상하차 정도면 근육이 크는게아니라 오버트레이닝으로 근육이 어느선에서 자라질 못함ㅠ 근력운동도 보통 내츄럴은 한계치로 12개정도를 한세트로 다섯개 이상하면 오히려 안좋다고하니
이아저씨 뱃사공이었던걸로 기억하는데
상하차 맞으시다
자녀도 13명 있으시다
스테로이드 빨면서 상하차 하면 어떻게 됨??
탄탄할거같은데 근육이
ㅈㄴ멋있다 근육