상하차 경력 20년 아저씨....
https://cohabe.com/sisa/966404 유게 실전압축근육을 보고 진짜 실전압축근육 사진.jpg 일본전문쉐프 | 2019/03/17 14:43 11 4729 상하차 경력 20년 아저씨.... 11 댓글 라켄 2019/03/17 14:53 상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,, NTR★최면 2019/03/17 14:43 실전형 근육 뒤짚어진셔츠 2019/03/17 14:56 약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문. AtlacNcha 2019/03/17 14:43 ..20.... 익명-jIwMDM5 2019/03/17 14:53 진짜 실전형 ㄷㄷㄷ NTR★최면 2019/03/17 14:43 실전형 근육 (Rkquxh) 작성하기 AtlacNcha 2019/03/17 14:43 ..20.... (Rkquxh) 작성하기 슈팅수탉 2019/03/17 14:43 광배근만 키우면 진짜 이소룡 근육이다ㄷㄷ (Rkquxh) 작성하기 신의일체 2019/03/17 14:45 장난아니네;; (Rkquxh) 작성하기 세상미화원 2019/03/17 14:46 ㅗㅜㅑ (Rkquxh) 작성하기 익명-jIwMDM5 2019/03/17 14:53 진짜 실전형 ㄷㄷㄷ (Rkquxh) 작성하기 라켄 2019/03/17 14:53 상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,, (Rkquxh) 작성하기 뒤짚어진셔츠 2019/03/17 14:56 약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문. (Rkquxh) 작성하기 라스피엘 2019/03/17 14:54 생존형 근육 (Rkquxh) 작성하기 으아악 아니야 2019/03/17 14:54 난 상하차를 했고, 강해져있었다. (Rkquxh) 작성하기 익명-DA0Nzg0 2019/03/17 14:55 ???? (Rkquxh) 작성하기 프레스턴갈비 2019/03/17 14:55 펀치 셀거 같다. 말라보인다고 깝치다가 쳐맞을듯... (Rkquxh) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 14:56 근지구력이 좋은거지 힘자체는 보디빌딩식 운동보다 약하겠지. (Rkquxh) 작성하기 바바예보 2019/03/17 15:02 진지를 잡수셨어 (Rkquxh) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:03 실전압축 근육 자체가 미신 그냥 종목에 맞게 근육이 발달하는거 뿐 (Rkquxh) 작성하기 하늘의눈 2019/03/17 15:05 보디빌딩애들보단 강할건대 걔들은 정해진횟수로 근육키우는대서 멈추지 저분은 그런거상관없이 운반하신분인대 더쎄... 쌀포대같은거 몇십kg짜리도 운반도하살건대 (Rkquxh) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:07 보디빌딩은 10회~12회 반복, 고중량에 최적화된몸이고 저런분들은 근지구력에 몰빵하신분이지, 실전근육이 더좋고, 보디빌딩은 뻥근육 이런 헛소리는 좀 지양해야지. 종목이 다른거 뿐 (Rkquxh) 작성하기 뭘뭐뭘 2019/03/17 15:12 보디빌딩선수한테 쌀포대 나르라 할것도 아니고 저 아저씨한테 벤치프레스 200kg 들라고 할것도 아닌데, 노동근육은 신성하고, 보디빌딩근육은 뻥근육이라는게 잘못된 속설이라는게 내가 하고싶은말임. 보디빌딩은 근비대에 촛점, 노동은 근지구력에 초점이니 분야가 다르고, 같은선상에서 비교하는게 의미없음. 축구선수 vs 농구선수 비교하는게 의미없듯이 (Rkquxh) 작성하기 듣보잡 2019/03/17 15:13 둘다 금발양아치보단 안된다구 싸우지말고 색스해 (Rkquxh) 작성하기 익명-jcwODQ4 2019/03/17 14:57 근육이 문제가 아니라 상하차를 20년 씩이나 했으면 인내심부터 상상초월일듯 (Rkquxh) 작성하기 메가보만다 2019/03/17 14:58 어쨋든 초인이라는거네 (Rkquxh) 작성하기 셀레늄 2019/03/17 14:59 원펀맨도 바를듯 (Rkquxh) 작성하기 김어준이ㄱ새끼야 2019/03/17 15:03 상하차 정도면 근육이 크는게아니라 오버트레이닝으로 근육이 어느선에서 자라질 못함ㅠ 근력운동도 보통 내츄럴은 한계치로 12개정도를 한세트로 다섯개 이상하면 오히려 안좋다고하니 (Rkquxh) 작성하기 아직도서는루리웹 2019/03/17 15:06 이아저씨 뱃사공이었던걸로 기억하는데 (Rkquxh) 작성하기 새끈한버터 2019/03/17 15:07 상하차 맞으시다 자녀도 13명 있으시다 (Rkquxh) 작성하기 익명-TUwNDY1 2019/03/17 15:06 스테로이드 빨면서 상하차 하면 어떻게 됨?? (Rkquxh) 작성하기 해탈한 캐치 2019/03/17 15:10 탄탄할거같은데 근육이 (Rkquxh) 작성하기 Arnoly☆ 2019/03/17 15:16 ㅈㄴ멋있다 근육 (Rkquxh) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (Rkquxh) 작성하기 신고 글쓰기 목록 유게 실전압축근육을 보고 진짜 실전압축근육 사진.jpg [34] 일본전문쉐프 | 2019/03/17 14:43 | 4729 살찌는 이유 [24] Android. 21 | 2019/03/17 14:42 | 5409 운동중에 그렇게 쩐다는 자전거 운동 [24] 빅-고름맨 | 2019/03/17 14:42 | 3909 역사 속 유명 일식셰프 [18] 닉추천받는다 | 2019/03/17 14:41 | 3496 쏘나타 DN8 내부 실물사진.. [17] Vantablack | 2019/03/17 14:41 | 5453 빈유는 별로 중요한게 아님 [29] 집사지망생 | 2019/03/17 14:40 | 4294 실전 압축 근육.jpg [28] 롯데리아1 | 2019/03/17 14:38 | 3885 북두의권 장기연재 최대 피해자 [21] AtlacNcha | 2019/03/17 14:37 | 2589 플레이즈메모리 전송 잘되시나요?? [13] Flamingo_ming | 2019/03/17 14:35 | 2931 오늘 사귄 특별한 취미를 가진 친구 [2] 으엑으악 | 2019/03/17 14:34 | 2461 100만 달러 VS 100만 달러를 벌 수 있는 방법 .jpg [14] 허우적대는人 | 2019/03/17 14:33 | 4224 에픽하이 근황.jpg [47] 가나쵸코 | 2019/03/17 14:33 | 2708 박용진의원 트윗(한유총) [8] 트라젯 | 2019/03/17 14:32 | 1425 곤뇽 논산훈련소 신병 레전드 ㄷㄷㄷ [13] 오락기마스터 | 2019/03/17 14:30 | 2755 LP-E17 듀얼충전기 [4] Fredricksen | 2019/03/17 14:30 | 3525 « 31431 31432 31433 31434 31435 31436 31437 (current) 31438 31439 31440 » 주제 검색 실시간 인기글 MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 톰크루주 급노화ㅜㅜ 김수현은 완전히 끝난듯 요즘 잘 나간다는 중국 tv근황 혐오) 해운대에서 일어난 끔찍한사건 추신수 와이프 근황 ㄷㄷㄷ 와이프가... 트젠인 것 같습니다 부평 레전드 양다리 키스남 남자와 여자의 차이는 외모/가슴이 아님 의외로 여자들이 싫어하는 몸매 jpg 기업을 너무 모르는 순진한 사람으로 오해되는 케이스 사이클 선수의 고충 호불호 갈리는 허벅지 달마과장 레전드 분열.jpg ㅇㅎ) 미국에서 실제 있었던 금수저녀 뽀.르.노 스캔들 사람들이 의외로 슴가에 대해 잘못 알고 있는것 성공하자 초심을 잃어버린 유튜버 미국 육상 레전드 근황 기안84를 부끄럽게 만드는 여자 홍대에서 난리난 파스타 가게 학생과 ㅅㅅ해서 체포된 일본 여교사 옥수역 귀신 근황 속옷짤이 베스트로 간다고? 그 얼마전 AV 데뷔했다던 아이돌 영상을 봤거든? 영화에서 제일 쓸모 없는 ㅅㅅ신 효리네민박 담이 근황.. 서서 두들겨 맞는 국민은행 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 네⋯ 사고 접수 좀 하려는데⋯ 이걸 어떻게 설명해야 할지⋯.jpg 극한직업 키스 에이브이배우 여고생 교복 입어본 리포터 눈나 인도 여행에 대한 잘못된 환상을 심어준 사람 진통제 타이레놀의 신비함 주민이 불침번 서는 아파트 후 역시 여자들은 내 앞에만 서면 긴장시키는듯 반도의 치어리더 누나 jpg 공무원 합격하고 현타오는 이유 고문기구.jpg 눈나) 하체비만 체형에 흔녀 얼굴이라서 고민이었던 일본여자모델 한국인 중 90%는 모를거라는 한식.jpg 육아휴직 15년 쓴 선생님을 본 블라인ㄷㄷㄷ.jpg 현재 인천 동구쪽 상황 휴게소 취업 여성 주차장에 주차하다 ㅁㅊㄴ으로 낙인찍힘.jpg 호불호 갈리는 몸매 한일 관광객 공통점.jpg 현대 의학은 강력하다.. 유부님들, 유흥업소에 다녀온 것은 이혼사유인가요? 열도 누나의 배꼽 gif 트럼프가 내각에 YES맨만 뽑아놓은 후기 19) 후방주의 휘성 소속사 공식 입장문 1인 모텔 동기부여가 실제 성적향상에 미치는 영향.img 테크닉이 엄청난 출창업소녀를 불렀다 일본의 창의력 대장 다시보는 삼성이 직원 혼내는 이유 한국 락뮤지션들이 인정하는 현직 대한민국 no1밴드라네요 현재 헌재앞 엠티가서 여자친구 없다고 하자 반응 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 회전초밥집 이용시 몇몇 케이스 물리신분들 손! 독일 폭스바겐, 군수공장으로 전환 선언.jpg 옳게 된 여캐 하의.jpg
상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,,
실전형 근육
약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문.
..20....
진짜 실전형 ㄷㄷㄷ
실전형 근육
..20....
광배근만 키우면 진짜 이소룡 근육이다ㄷㄷ
장난아니네;;
ㅗㅜㅑ
진짜 실전형 ㄷㄷㄷ
상하차20년이면 살아잇는거 자체가,,,
약한 녀석들은 모두 죽엇기 때문.
생존형 근육
난 상하차를 했고, 강해져있었다.
????
펀치 셀거 같다. 말라보인다고 깝치다가 쳐맞을듯...
근지구력이 좋은거지 힘자체는 보디빌딩식 운동보다 약하겠지.
진지를 잡수셨어
실전압축 근육 자체가 미신 그냥 종목에 맞게 근육이 발달하는거 뿐
보디빌딩애들보단 강할건대 걔들은 정해진횟수로 근육키우는대서 멈추지 저분은 그런거상관없이 운반하신분인대 더쎄... 쌀포대같은거 몇십kg짜리도 운반도하살건대
보디빌딩은 10회~12회 반복, 고중량에 최적화된몸이고
저런분들은 근지구력에 몰빵하신분이지, 실전근육이 더좋고, 보디빌딩은 뻥근육 이런 헛소리는 좀 지양해야지. 종목이 다른거 뿐
보디빌딩선수한테 쌀포대 나르라 할것도 아니고 저 아저씨한테 벤치프레스 200kg 들라고 할것도 아닌데, 노동근육은 신성하고, 보디빌딩근육은 뻥근육이라는게 잘못된 속설이라는게
내가 하고싶은말임.
보디빌딩은 근비대에 촛점, 노동은 근지구력에 초점이니 분야가 다르고, 같은선상에서 비교하는게 의미없음.
축구선수 vs 농구선수 비교하는게 의미없듯이
둘다 금발양아치보단 안된다구
싸우지말고 색스해
근육이 문제가 아니라 상하차를 20년 씩이나 했으면 인내심부터 상상초월일듯
어쨋든 초인이라는거네
원펀맨도 바를듯
상하차 정도면 근육이 크는게아니라 오버트레이닝으로 근육이 어느선에서 자라질 못함ㅠ 근력운동도 보통 내츄럴은 한계치로 12개정도를 한세트로 다섯개 이상하면 오히려 안좋다고하니
이아저씨 뱃사공이었던걸로 기억하는데
상하차 맞으시다
자녀도 13명 있으시다
스테로이드 빨면서 상하차 하면 어떻게 됨??
탄탄할거같은데 근육이
ㅈㄴ멋있다 근육