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2주간 밀가루 안먹은 후기
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옛날에 야만의 시대가 있었던건 정제된 탄수화물을 못쳐먹어서 그랬을거야...
딴건 몰라도 4는 진짜 임. 걍 삶의 의욕이 없어짐.
내가 어깨 재활 겸 다이어트할때 3달 넘게 밀가루 음식 끊고, 현미, 두부, 녹색채소+피망 파프리카, 닭가슴살만 먹었는데
1달까진 버틸만했는데 그 이후로 지옥같았음.
탄수화물 안먹는 다이어트는 목숨깍는거지
내가 운동도 개열심하고 (1년에 250번정도 헬스장 나감)
몇년씩 해도
어릴때 문방구앞100원짜리 뽑기에서 나오는 물에 넣으면 다음날 존나 커지는 공룡 새끼처럼 몸이 계속 커지기만 하다가 탄수화물 줄이고 한달만에 7kg 가까이 빠짐
근데 식욕도 성욕도 대부분 사라졌고 개 예민해짐
팔이 짧아 딸을 못치던 티라노 사우르스 성격이 개같았던 이유가 이해감
딴건 몰라도 4는 진짜 임. 걍 삶의 의욕이 없어짐.
그거 밀가루가 아니라 다른 하얀가루 아님?
결국 돈까쓰는...
내가 어깨 재활 겸 다이어트할때 3달 넘게 밀가루 음식 끊고, 현미, 두부, 녹색채소+피망 파프리카, 닭가슴살만 먹었는데
1달까진 버틸만했는데 그 이후로 지옥같았음.
다이트하려는데 피망 파프리카 닭가슴살에 발사믹 드레싱 뿌리면
.. 안되긋지?
난 트레이너가 먹기힘들땐 간장+식초나 초고추장 정도는 괜찮다고 해서 간장+식초 찍어먹었었음.
어우.... 발사믹 식초만 뿌려서 먹어야하나....
옛날에 야만의 시대가 있었던건 정제된 탄수화물을 못쳐먹어서 그랬을거야...
지금도 딱히 야만적이지 않은건 아닌거같은데
야만적이었으면 지금 태클걸지도 못하고 어디 식물에 영양주고 있겠지
중세정도만 가도 화난다고 무기로 머리 깨버리고 하던 시대여서.
나름 겁나 문명화 과정을 보내고 있는것.....
다이어트 최대의 적은 고기나 튀김이 아냐
탄수화물이야
내가 운동도 개열심하고 (1년에 250번정도 헬스장 나감)
몇년씩 해도
어릴때 문방구앞100원짜리 뽑기에서 나오는 물에 넣으면 다음날 존나 커지는 공룡 새끼처럼 몸이 계속 커지기만 하다가 탄수화물 줄이고 한달만에 7kg 가까이 빠짐
근데 식욕도 성욕도 대부분 사라졌고 개 예민해짐
팔이 짧아 딸을 못치던 티라노 사우르스 성격이 개같았던 이유가 이해감
6번 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
탄수화물을 아주 조금씩이라도 섭취하는건 다이어트중이라도 정신건강에 도움이 됨
탄수화물 안먹는 다이어트는 목숨깍는거지
진짜 다이어트할때 하루기준 밥 반공기 정도를 세번에 나눠서라도 먹으면 진짜 도움됨 현미밥이면 더 좋고 빵을 먹을바엔 흰밥을 먹는게 나음
다이어트 와드
예전에 다이어트할 때 완전 무탄수화물 다이어트를 해본 적이 있는데 효과 하나는 죽여줬음
대신에 신경이 너무 날카로워져서 사소한걸로도 화내게 되고 사람 성격이 미친개가 되는데다가 뭔가 수명이 깎이는듯한 기분이 들더라
포기한 날에 먹은 소보루가 그렇게나 맛있더라고..
소보로도 맛있지만 멜론빵 맛나요 !
나도 디게 좋아하는데 근처에 파는 데가 없다 시바!
하다못해 파리바게트에서도 안팔더라
사탕 먹으면 괜찮을까?
탄수화물 끊고 다이어트 함 해봤었는데 효과는 좋은데 진짜 스트레스 엄청나더라.
당분은 과일로 섭취하긴 했는데 그래도 괜히 신경 곤두서고 그럼.
물론 한달에 10키로인가 빼긴 함...
ㄹㅇ 인간의 사랑 배려 이해심 등등 전부 밀가루에서 나온다 보면됨..
저거 앞뒤가 안맞는게 돈까스 먹은시점에서 이미 2주간 밀가루 안먹기가 아님
한약먹는다고 한달반 밀가루 끊은적 있었는데 정말 끔찍하게 예민해지고 항상 빡쳐있었음..