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노가다 근육은 안쳐줘요?ㅜ

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데피니션, 커팅, 다이어트는 부자나 하는거고
낮에 아시바에서 철봉하고
일 끝나고 숙소에서 샤워하기 전에 닥치고 데스런
보면서 맨몸 운동해요ㅜ
하루에 6~7층 계단을 수십번 다니니까
서전트점프가 겁나 좋아지더라능 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물구나무서서 푸쉬업도 운동 짱임.
근데 헬스장 근육처럼 크거나 예쁘지가 않음ㅜ
자기관리 참 힘들다.


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(HVIlLB)

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