찰싹~
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여자라서 살았다..!
그래도 고통을 참고 매달려잇네
여자도 아프지 않을까?
많이 씀
발에다 고무밴드 걸어서 부족한 근력 대신 쓰는거임
하나도 못하는 사람이 턱걸이 할 때 쓰는 방법임
밑에다 스텝 같은거 받치고 하지ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
그랬으면 스텝까지 같이...
그래도 고통을 참고 매달려잇네
여자라서 살았다..!
여자도 아프지 않을까?
발에다 고무밴드 걸어서 부족한 근력 대신 쓰는거임
하나도 못하는 사람이 턱걸이 할 때 쓰는 방법임
많이 씀
턱걸이 1개도 못할때 좀 썼는데 도움 되게 많이 되었당
운동할 때 엄청 많이 쓰이는건 아는데 저렇게 쓰는건 나에겐 생소하군...
하긴 나는 계속 도장만 다녔으니
근데 본문처럼 양발로 하는건 좀 이상하게 하는거 같은데;;
불알 걸렸으면 사망각이네
느끼는거 같은데...
응기잇 소리가 절로 나오겄는디
저런 상황을 겪어 봐서인지 모르겠지만 동네 헬스장에 저 밴드 이용하는 사람은 턱걸이할 때 무릎을 굽혀서 밴드를 무릎에 걸더라.
먼저 풀업할수있는데까지 하고
더이상 못올라갈때쯤에 저 풀업밴드 도움받아서
존나 근육찢어지는 고통느끼면서 올라가야 진정한 운동
남자였으면 바로 추락했겠네
"찰싹"
밴드 두개 쓸 정도면
걍 풀다운으로 전향해라