수면중 기상 호불호.jpg

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닥전

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보통 떠다논 물 한모금 마시고 다시잠

2번이지. 다시 자려면 또 뒤척여야는데

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3. 휴일 인걸 알고 행복하게 잔다

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2번이였다가 합리화걸고 1번으로

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4. 이미 익숙해져서 아무렇지도 않다

닥 2 난 항상 저렇게 깨면 가위눌리는게 10의 7-8이라 그날 하루 컨디션 조짐;;

상황마다 다름

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심지어 난 더해
정확히 4시 50분에 깨어나

2 ㅅㅂ 잠은 계속 자야 잠이지 중간에 깨면 ㅈ같음

그냥 나는 2번이 불가능함

3: 핸드폰을 키고 새벽유게를한가

10시에 자면 2시쯤에 항상 일어남 ㅅㅂ

1번
근데 이거 스트레스 테스트중 하나임?

3. 시계를 볼려다 유게를 들어오게되어 밤을 새게된다.

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빰빰 빠라밤 빠빠라밤~

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1번

야 불침번 일어나
어 아니네 좋겠다 더잘수있어서

중간에 깨는거보다 기분 더러운게없음...

그날따라 다르지 중간에 꺠서 바로잠들면 다행인다 잠안오면 컨디션조지거든

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보통은 1번 하는데 2번 하는거보다 하루가 더 피곤함

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그대로 바로 자면 1이 좋은데 가끔 다시 잠안와 4시간 누워 멍때리다 출근할때가 많아서

2. 다시 잠들떄까지 출근 후 업무가 머리속에서 떠나질 않기에...

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군대면 닥1

잠이 다시 안와

군대에선 1번이었는데
사회에선 2번임

기상 30분전만 아니면 다 좋음

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3. 로아 대기열을 확인한다.

이건 조건이 잘못되었다. 인간의 수면 사이클은 4시간 정도이므로 3시간 반은 잠을 제대로 못잤다는 뜻이므로 기분이 좋을 수 없다. 4시반 이었으면 1번일텐데.

12시에잔다고....?

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중간에 깨고 다시 잔후에 아침되서 일어날때 피곤하면 중간에 깬거 때문에 피곤항거 같아서 짜증남

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난 다시 잠을 겁나 잘자서 1 ㅎ

평생 그렇게 살아와서 이젠 중간에 깨도 아무생각없이 물한모금 마시고 다시 잔다

나는 와 아직더잘수 있어 행복해하고 눈감으면 그대로 잠듬

군대에서 이미 많이 경험함
또잘수 있어서 행복ㅎ 근데 1시간 이내로 남으면 기분 나쁨

요즘은 엄청 목마르고 소변이 마려운 상태에서 자주 깨어나..... ㅠ ㅠ

상병님 근무 나가실 시간입니다

난 거의 1이 안됨 대부분이 알람 맞춰놓은 시간 1분 전에 깸

난 금방 다시잘수있어서
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난 일부러 알람 맞춰서 깻다 잠

잠에 안드는것 뿐 아니라 잠에서 깨는것, 깨면 못자는거 전부 수면장애기도 하고 다른시간에 깨는순간 기분나쁨

애매하게 6시 정도에 깨서 잘까말까 하는것보다는 나음
일단 졸려서 자는게 엄청 행복하게 느껴짐

너무 이른 시각에 일어나면 1
일어나기 직전 시각에 일어나면 2

중간에 깨면 숙면을 취하기 힘들기때매 다음날 피곤함

2 한번 잘때도 바로 못잠듬 그거 때문에 중간에 깨면 다시 잘려고 하다가 좀만 자고 일어나서 오히려 컨디션 조지더라

난 최소 2시간전만 아니면 중간에 깨도 잘시간 한참 남았구나하면서 기분좋게 다시 자는데

한시간정도 남았으면 짱나는데 4시간이면 충분히 좋음

잠이 최고야

기상시간이고 뭐고 깨는건 언제나 죶같다

5시 59분 기상보다야 낫지

난 1번 일어나야 하는 시간인가 싶었는데
아직 새벽일 때 정말 기분 좋다

난 1번일 때가 기모찌함

난 8시간 잔다고 치면 3시간정도마다 깨서 남은 시간 확인하는게 좋던데 아침까지 풀잠자면 기분 확나빠짐

내시가 되면 로그인 보너스 받고 다시 잠 ㅅㄱ

진짜 짜증나는건 예를들어 7시에 일어나야되는데 6시 반에 일어나는 거 아님? 3시면 아직 한참더 잘수있으니 좋지

잘 자는 사람은 그냥 아~ 3시구나 하고 자고
잠자는데 오랜 시간이 필요한 사람은 ㅅㅂ jot같네 라고 하짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3. 모두가 잠든 고요한 밤중에 홀로 밖에나가 밤하늘을 올려다보거나 작은 전구등을 켜놓고 생각에 잠기는 특별한 즐거움.