엉덩이와 허벅지에 힘이 빡 들어가면서
제 똘똘이도 엄청 단단해지는 느낌입니다.
스쿼트 효과 맞을까요?
https://cohabe.com/sisa/788511
스쿼트를 많이 하니까
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월래 스쿼트가 직빵이에요
꾸준히 하시면 더 좋은 효과가 있지 않을까요
제가 한번 만져봐야 알겠는데요
똘똘이에 혈액이 들어가면서 단단해지는건데
그 혈액을 끌어오는곳이 바로 허벅지 입니다
엉덩이 근육과 허벅지 근육이 혈액을 많이 가지고 있다가
필요시 (필요할때..) 바로 끌어오는
커졌는데 쓸데가.... 쩝
그래도..건강한게 더 좋은거니까요..
화이팅..
쓸모없는 똘똘이..
잘못 놀리면 패가망신
강아지도 운동 같이 하나 보네용~
단단해지면 뭣에 쓰남유?