햄버거를 건강에 안좋다고 생각하시는 분들이 아직도 계시네요

감자튀김과 탄산음료 때문에 세트를 먹으면 몸에 안좋은 건 맞습니다만
단품으로 버거를 드시는 건 균형잡힌 식단으로 오히려 전통 한국식당 점심보다 낫다고 봅니다.
햄버거 자체에는 패티에서 지방과 단백질, 빵에서 탄수화물이 고루 들어있고
양파 토마토 버섯 양상추 등등 다양한 야채를 토핑해 각종 비타민과 무기질을 고루 섭취할 수 있는 완전식품입니다.
물론 뿅뿅리아나 뽕뿅날드처럼 저질패티를 사용하면 패티의 누린내를 지우려고 많은 조미료와 소스를 써서 몸에 안 좋은 것도 맞습니다만
수제버거만 가셔도 제 말 뜻을 이해하실 수 있으실 거에요.
오히려 직장인들 많이 먹는 전통 한국식 점심식사가 오히려 햄버거보다 훨씬 몸에 안좋다고 생각해요
육게장, 국밥, 찌게 등등
온갖 화학조미료에 설탕과 고춧가루 범벅, 게다가 어마어마한 양의 나트륨, 그리고 거기에 몸에 안좋은 흰쌀밥 ㄷㄷㄷ
거기다 국물까지 뚝딱해버리면 건강까지 뚝딱 ㄷㄷㄷ
6~7천원 가지고 조그만 수제버거집 가서 호밀번으로 된 단품 하나 드시는 게 오히려 낫다고 봅니다.
맵고 짜지 않아 자극적이지 않고 오로지 그리들에 직접 구운 100% 소고기패티와 각종 야채.
훨씬 몸에 좋지요.
어떤 분들은 신토불이라시며 한국사람은 한국게 맞는다고 하시는데.. 그게 입에 맞으실지언정 건강에는.. 글쎄요...ㄷㄷㄷ
뭐가 몸에 좋고, 뭐가 영양가가 좋고 이런 말은 먹을 거 없던 시절에 고칼로리, 조금만 먹어도 배차고 조금만 먹어도 일할 수 있는 음식인 경우가 많아서
전통적으로 몸에 좋다고 알려진 음식들, 사실 요즘 기준으로는 거의 다 탈락이죠 ㄷㄷㄷ
햄버거나 샌드위치, 사실 몸에 엄청 좋은 음식입니다.