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호날두 : 사실 호우~~ 하려고 복식호흡만 했을 뿐인데...
"호~날두 더운데 운동이나 할까?!"
봤더니 구단 훈련장에서 주는 식사가 훨씬 훌륭하다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아.. 나 이제 호날두 보면 호우! 보다 떽! 밖에 생각이 안나 ㅋㅋ
내 주변 20살에 저런 신체 없는데;;;
농구에 르브론제임스도 몸관리에 매년 막대한돈을쓰고
술도안먹고 10시취침 6시기상 몸관리에 매진한다는데
역시 노력은 배신하지 않나봅니다
드래프트동기 라이벌인 앤서니마저 뚱써니소리듣는
와중에 최고선수 자리를 유지하는거 보면
역씌 우리 날두형이다!
페더러 나달도. 예전 샘프라스 시대 아니 페더러와 같은 시대였던 휴이트 로딕 사핀 전부 30초에 은퇴를 다했져 그만큼 선수수명 짧은 운동인데 아직도 건재한 페더러와 나달. 그리고 노박 10년전 빅3 아직도 빅3
그래서 일반인이 저렇게 될려면 얼마냐 걸리냐고???
근데 윗몸 3천개는 가짜뉴스죠? ㄷㄷㄷㄷ
뭔 기사에서 그랬죠.. 하루에 푸셥 1000회. 윗몸일으키기 3000회 한다고.. ㄷㄷㄷ
하지만 신은 그에게 패션 감각만큼은 허락하지 않으셨지.
근데 지방 7프로면 근육만 많지 마른건 맞네요.
체지방7%가 중요한게 아니라 근육량을 봐야죠...어릴때 호날두 근육량과 지금의 것을 비교하면 어마어마할듯;;;
호날두 흑역사 사진보면 어좁이에 왜소한 체격이죠. 진짜 노력 그자체로 만든 몸이라 인정 안할 수가 없음
후룻 저도 운동시작 했습니다