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사기캐야
헬스트레이너인데 노래도 가수급임
가수출신이잖아;
공복에 커피 마시면 속 쓰린뎅
녹차로 바꿩
가수출신 컨셉이라는거죠? 잘 알겠습니다.
공복에 커피 마시면 속 쓰린뎅
녹차로 바꿩
사기캐야
헬스트레이너인데 노래도 가수급임
가수출신이잖아;
가수출신 컨셉이라는거죠? 잘 알겠습니다.
근육이 강해질 수록 목소리도 가늘어지는거지
개그맨 아니었어?
ㄹㅇ 운동하면서 느끼지만 맞는 말밖에 없네
그냥 이대로살겠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
울동네 약사는 카페인 음료 말고 천일염 탄 물 많이 마시라던데?
신안의 눈물을 마시라구?
카페인이 각성 효과가 있어서 운동 전이나 운동 중에 도움이 되는거임.
단백질로 배를 채우라는 건 소고기 먹어도 되는건가?
돼지 뒷다리살 지방빼고
아님 닭가슴 추천
돼지 뒷다리살 같은건 어디서 구함? 마트에 파는가
돼지한테서 얻지
1근에 3천원도 안할껄?
정육점 가면덩어리로
파는거있어
아님 썰어놓은거 중에
지방 최대한 적은걸로
지방만 적다면.
솔까 돼지기름은
운동할때 먹어도
배출이 빨라서
좋아 적당히 먹으면
순수질자체는 소고기나돼지가나은데 손질힘들고 가격이 비싸니까트레이너들은 닭찌찌를추천하지
공복에 커피마시면 똥 잘아오더라
저분은 너무 운동중독이라 저렇게까진 좀
저번주에 재수가 좋아서
점심 저녁 고기랑 샐러드만 얻어 먹었는데
무한 리필집이어서 배터지게 고기 먹음
그런데 오히려 몸무게는 빠지더라 ㅋㅋ