니 몸뚱아리 쳐까고 얘기해라
주댕이로는 웨이트니 커팅이니 뭔 소리를 못해
내 몸이 궁금하면 회원정보 누르고
개수저2018/05/08 23:50
내츄럴인가요
뜨거운손수건™2018/05/08 23:51
수저야 빨리 함 까봐 이 분 몸 봤지? ㅋㅋㅋ
개수저2018/05/08 23:52
전 보충제 부스터다 끊고 턱걸이 딥 런지 위주로만 산에서합니다
♡람보로거시기♡2018/05/08 23:54
내추럴 질문전에 니 지방덩어리 사진은 언제 올리냐?
뜨거운손수건™2018/05/08 23:56
예전에도 등산 존내 다니더만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 으이구 인섕아 ㅋㅋㅋ
☞☜노올자2018/05/08 23:59
여전히 등산다니네ㅋㅋㅋㅋㅋ
☞☜노올자2018/05/08 23:59
야밤에 터졌다ㅋㅋㅋㅋㅋ
이죽일놈의자게2018/05/08 23:59
람보옹 스크랩했어요
담에 좀 정독하고 따라해볼게요 ㄷ ㄷ ㄷ
뜨거운손수건™2018/05/09 00:03
아지야 쫄았제? ㅋㅋㅋ 인증도 못하고 아가리근육맨이네 ㅋㅋㅋ
☞☜노올자2018/05/09 00:04
형님 스크랩 했습니다 ㄷㄷㄷ
존경합니다 ㄷㄷㄷ
티시밀2018/05/08 23:50
헬스 마스터 10년차... 니 몸 인증좀 해보샘~
개수저2018/05/08 23:52
님부터 인증하시고 인증하라고 히시길
69FA2018/05/08 23:53
굿 ㅋㅋㅋㅋㅋ
from SLRoid
☞☜노올자2018/05/08 23:51
좆도 ㅂㅅ이 하라는 인증은 안하고 글만 싸질러요
개수저2018/05/08 23:53
그건 님이고
☞☜노올자2018/05/08 23:54
미친놈ㅋㅋ
이런이런.......2018/05/09 00:04
진짜 이런사람 다 한곳에 모아서 정신과 의사 상담좀 받아봐야할듯......
신기한 사람이로세...
왕따인가...
후루꾸막뚜★2018/05/09 00:07
그냥 관종...ㄷㄷㄷㄷㄷ
후루꾸막뚜★2018/05/09 00:08
하루 공장일 빡씨게 하고 숙소 와서 혼자 할거라곤 손가락으로 타닥타닥 하는거뿐...이해해야죠...ㅋ
Crystal┼Method2018/05/09 00:06
Let pull down 할때 척추나 광배 손 대는거 만으로도 자극이 intensive하게 오고
혼자서 하면 자칫 다른 부위에 자극이 가는걸 제3자 입장에서 지적해줌.
그리고 일단 기를 불어넣어서 한개라도 안정감있게 더 쥐어짜게 해주고
피티를 충분히 받은 상태면 독학으로 동영상 봐가며 하는것도 좋은데
처음에 피티 받는게 어찌보면 동기부여와 약간의 초석은 됨
김실장~ 웃어요 웃어
from SLRoid
웃어?
수민이 피티할돈도 없니?
도대표랑 운동하는 헬스 10년차 마스터인데..
이두함 올려봐 형이 봐줄께 형도 너보다 오래했어
인증 못할듯 ㅋㅋ
운동 하는 법을 몰라서가 아니라 봐줄 사람이 필요한거죠
각을 잡아 운동부위에 무게를 실는것이 중요합니다 초보님
그게 봐주는거라구요. 바보님
ㅋㅋㅋㅋ 겁나 웃기네ㅋㅋ
그지냐 피티할 돈도 없는갑네ㅋㅋㅋ
피티하는거 인증하고 댓글 싸시지요?
지금은 혼자합니다만?
5억부터 인증하고 개같은 글 남기죠?
추잡스러워 못보것네.
5억 풉ㅋ
좀 하고 풉해봐 ㅋㅋㅋ
손가락만 살아가지고 ㅋㅋ
니 몸뚱아리 쳐까고 얘기해라
주댕이로는 웨이트니 커팅이니 뭔 소리를 못해
내 몸이 궁금하면 회원정보 누르고
내츄럴인가요
수저야 빨리 함 까봐 이 분 몸 봤지? ㅋㅋㅋ
전 보충제 부스터다 끊고 턱걸이 딥 런지 위주로만 산에서합니다
내추럴 질문전에 니 지방덩어리 사진은 언제 올리냐?
예전에도 등산 존내 다니더만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 으이구 인섕아 ㅋㅋㅋ
여전히 등산다니네ㅋㅋㅋㅋㅋ
야밤에 터졌다ㅋㅋㅋㅋㅋ
람보옹 스크랩했어요
담에 좀 정독하고 따라해볼게요 ㄷ ㄷ ㄷ
아지야 쫄았제? ㅋㅋㅋ 인증도 못하고 아가리근육맨이네 ㅋㅋㅋ
형님 스크랩 했습니다 ㄷㄷㄷ
존경합니다 ㄷㄷㄷ
헬스 마스터 10년차... 니 몸 인증좀 해보샘~
님부터 인증하시고 인증하라고 히시길
굿 ㅋㅋㅋㅋㅋ
from SLRoid
좆도 ㅂㅅ이 하라는 인증은 안하고 글만 싸질러요
그건 님이고
미친놈ㅋㅋ
진짜 이런사람 다 한곳에 모아서 정신과 의사 상담좀 받아봐야할듯......
신기한 사람이로세...
왕따인가...
그냥 관종...ㄷㄷㄷㄷㄷ
하루 공장일 빡씨게 하고 숙소 와서 혼자 할거라곤 손가락으로 타닥타닥 하는거뿐...이해해야죠...ㅋ
Let pull down 할때 척추나 광배 손 대는거 만으로도 자극이 intensive하게 오고
혼자서 하면 자칫 다른 부위에 자극이 가는걸 제3자 입장에서 지적해줌.
그리고 일단 기를 불어넣어서 한개라도 안정감있게 더 쥐어짜게 해주고
피티를 충분히 받은 상태면 독학으로 동영상 봐가며 하는것도 좋은데
처음에 피티 받는게 어찌보면 동기부여와 약간의 초석은 됨