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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이서 약빨았낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스피닝
자전거타기를 이용한 일종의 유산소 운동. 헬스장에서 볼 수 있는 스핀 바이크를 사용한다.
혼자서도 할 수 있는거네요.ㅎ
zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기여워
도랏닼ㅋㅋㅋㅋ
하지만 현실은 둘다 남자임. 수고링
트레이너 : 나 내일 너만 안오면 출근 안해도 되는데 수업 취소하고 스피닝 수업이나 들어가는건 어때?
수강생 : 아무것도 하기 시름
스피닝 잘못하면 골로 간다는데...
잘어울리네
횡문근융해증:
쉽게 말해 근육이 녹아서 그 성분이 혈액으로 나옴 -> 콩팥이 망가지는 병
(참고로 한번 망가진 사구체(콩팥의 부분)은 절대로 복구가 안 된다)
과한 유산소 운동을 했을 때 일어날 수 있다. 다이어트 하다가 급성 신부전이 생겨 평생 혈액 투석을 하며 사는 사람도 있다.
그러므로 스피닝 같은 거 하지 말고 그냥 돼지인 채로 살자.
트레이너: 회원님 주말에 식단조절 잘 하셨죠?
나: