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DDR과 건강
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무릎에 안 좋다고는 하드라
무릎 나가기 딱 좋지
무릎과 발목에 안좋음
건강해졌으니까
무릎에 안 좋다고는 하드라
무릎 나가기 딱 좋지
무릎과 발목에 안좋음
건강해졌으니까
32배속에 accident하면 무릎 나가지
적당한 난이도로 간단히 뛰면 좋지
DDR 패드가 엄청 딱딱하지는 않지만 속도와 정확성 맞추려다 보면 세게 밟아야하기도 하고 패드 사이사이의 철판 부분도 빈번하게 밟으니 건강에 좋을거 하나없음
매커니즘만 따지자면 러닝과 큰 차이는 없지만 DDR할땐 푹신한 러닝화 신는것도 아닌지라
개고수들 보면 관절 남아나질 않을거같음
원래 어떤 취미든간에 상급자 레벨로 가면 발전하기 위해 몸을 갈아내야됨ㅋㅋ
사실 모든 운동의 고수급으로가면 저리되긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
???: 햣하, 뒤져라!!