1. 삶은 계란은 매번 아침마다 삶고 껍질 까먹고 가기 좀 번거롭고..
2. 우유 한잔 마시고 가자니 살짝 허전하고..
3. 시리얼은 혈당 스파이크 온다고 하고..
요즘은 그냥 아침에 사과 한 개씩 먹고 가는데..
혹시 아침에 뭘로 요기하시나요?
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혹시 아침에 간단히 허기만 채우기 좋은 음식이 뭘까요?
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바나나.
견과류 먹음 괜찮던데요
Banana
양배추 한통 채칼로 썰어서
소분하여 냉장 보관하고
매일 아침 꺼내어 소스에 뿌려먹으면
꿀맛에 건강에도 굿
누룽지
호빵 ㄷㄷ