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초보자를 위한 14가지 철봉 운동.jpg

초보자를 위한 14가지 철봉 운동.jpg_1.png








초보자를 위한 14가지 철봉 운동.jpg_2.png



초보자 입문 쉽지 않군

댓글
  • 그리핀도른자 2025/10/29 17:46

    한 소리하고 싶은데
    맞을까봐 참는다

  • 제석천 인드라 2025/10/29 17:47

    일단 매달려서 다리를 철봉까지 옮기는거 부터가 문제일텐데...아니 일단 매달여서 5초 버티는것조차 문제인 사람이....

  • 우즈읏! 2025/10/29 17:46

    어디에 초보자용이라 써있는지?

  • 날구라킥 2025/10/29 17:46

    사진만 봤는데 체력이 쫙 빠지고 머리가 어질어질한 것이... 오늘 저녁은 고칼로리 영양식이 필수일 거 같다.

  • 머피삼촌 2025/10/29 17:51

    현실

  • 그리핀도른자 2025/10/29 17:46

    한 소리하고 싶은데
    맞을까봐 참는다

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  • 왜요? 2025/10/29 17:51

    그래도 해봐 누가 때리기라도 하겠어?

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  • 우즈읏! 2025/10/29 17:46

    어디에 초보자용이라 써있는지?

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  • 날구라킥 2025/10/29 17:46

    사진만 봤는데 체력이 쫙 빠지고 머리가 어질어질한 것이... 오늘 저녁은 고칼로리 영양식이 필수일 거 같다.

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  • 자원재활용 2025/10/29 17:46

    매달리는것 부터 알려줘야지 머하자는거야 !!

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  • 크리스코넬 2025/10/29 17:47

    걍 매달리기나 열심히 해라
    나도 여태 하는게 매달리기임 견갑 밸런싱 아구힘 흉곽잡아주고 다좋음

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  • 제석천 인드라 2025/10/29 17:47

    일단 매달려서 다리를 철봉까지 옮기는거 부터가 문제일텐데...아니 일단 매달여서 5초 버티는것조차 문제인 사람이....

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  • 익명-zU3NDUy 2025/10/29 17:49

    초보자는 저기에 매달리지도 못 함

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  • 화성 2025/10/29 17:49

    초보자용 맞음?

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  • 마왕 제갈량 2025/10/29 17:50

    뭐? 근육 나와 보이려고 뽕을 찼다고?
    얌마 근육엔 철봉 운동이 직빵이야

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  • 근육남캐너무좋아요 2025/10/29 17:50

    너도 이렇게 하고 싶지? 나한테 트레이닝 받아라는 뜻임

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  • 머피삼촌 2025/10/29 17:51

    현실

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  • 익명-zk0MjAw 2025/10/29 17:51

    으아아악

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  • Doro국밥 2025/10/29 17:52

    무슨 스타1 배틀넷 방제인지

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  • 빨간커피 2025/10/29 17:53

    저건 원숭이용 아님?

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