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영양 결핍 걱정 안해도 될려나 ;ㅅ;
이분 화성 탐사선 타야겠네...
살이 9킬로 빠질동안 감자만 먹었는데, 피부가 좋아졌다고요?
감자는 영양이 풍부해서 주식으로 먹어도 괜찮습니다....
물론 탄수화물 대사에 문제가 있다면 고려해봐야 하지만...
백미로 밥 지어먹는 것 보다 더 잘 맞으시는 분도 많을거에요
아사히광고
솔깃...!
마션을 감명깊게 보셨나봐여
미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 한 줄 넘어갈 때마다 웃었나보다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트에도 좋고 먹을만한 음식 고구마 감자 단호박 댤걀 같은 것들입니다. 고구마가 더 오래 포만감이 가고 gi 지수도 낮고 그래요. 감자도 그렇긴 한데 고구마 보다 못합니다. 찐 댤걀은 하루 한개 정도가 적당하고 한개 이상 먹을려면 흰자 찐것만 먹는게 좋습니다. 원푸드 다이어트는 금방 살이 빠졌다가 다시 살이 오르기 때문에 하루에 한끼는 밥을 먹는게 좋습니다. 점심 밥을 일반식으로 먹고 아침 저녁으로 아몬드 호두 견과류 닭가슴살 닭안심살 오징어 찐감자 찐고구마 찐댤걀 찐단호박등을 섭취하는게 좋습니다.
감자 1박스만 남았다니..그럼 감자 5박스 또 시키면되겠네!
개수 맞춰서 찐건데 오빠가 그걸 왜 먹지?
이 부분에서 웃음 터졌네요 ㅋㅋㅋ
저 소릴 하면서 터덜터덜 걸어가는걸 상상해보니
뭔가 소름 돋으면서도 또 뭔가 웃기는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 글을 찰지게 쓰셨네요
ㅎㅎㅎ
제가 감자만 한 3주 정도 먹어본 적이 있습니다.
진짜 감자만 먹었습니다. 다른거 아무것도 안먹고 감자만.(소금과 함께)
일주일에 한번 정도만 식당 가서 밥 사먹고, 삼시 세끼 감자만 먹었습니다.
그렇게 한 3주 되니까 눈 밑에 다크 써클이 점점 짙어 지고 어지럼증이 좀 있길래 그만뒀습니다.
집에서 빈둥대기만 하니까 다이어트 효과도 없더군요.
그렇치 감자는 벽에 기대서 쭈구려 처량한 표정으로 피난민 같이 먹어야 존맛!
아니 이정도면 다이어트엔 감자네~~~~~~~~~~~!!
아... 근데 집에 복도가 잇어?
좋겠다 ㅠㅠ
나는 물만 마셔도 살찜...
감자 먹으면...더 살 찔거임...내 체질이 먹으면 살로 감...