콩에 들어있는 이소플라본은 에스트로겐의 경쟁자의 역할을 하는 식물성 호르몬임
그래서 콩을 많이 먹으면 여성의 경우 가슴이 커진다거나, 남자의 경우 여유증, 남성호르몬 부족으로 이어진다는 낭설이 너무 많이 퍼짐
예전부터 쭈욱 이어진 연구들의 논문들을 보면 의미있는 영향을 주지 않는다가 정론임
실제로 콩을 엄청 먹는 동북아 (중국, 한국, 일본 등) 등지에서의 남성호르몬이 낮아야할거 같지만 전혀 그러지 않음
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/
리뷰 논문이긴 하지만 이 논문을 보면 최종 결론은 ' Regardless of the statistical model, no significant effects of soy
protein or isofl에이브이one intake on any of the outcomes measured were found. '
콩의 이소플라본을 먹던 안 먹던 별 차이가 없다는 내용임
좀 예전 논문이긴 하지만 여기서도 꾸준하게 콩 단백질을 섭취했을때 황산화 능력은 상승했지만 테스토스테론의 영향은 없다는 결론이 나옴
인터넷에 보면 너무 많이 퍼진 내용이라 이에 대해 반박하는 영상도 많은데 고쳐지지 않을거 같은 내용임
아르기닌이 풍부해서 오히려 좋음
토라도라에서 그랬어!
토라도라에서 그랬어!
ㄹㅇ
야스코 찌찌 뽀잉뽀잉
오히려 콩이 정력에 좋다던 ㅇㅇ
아르기닌이 풍부해서 오히려 좋음
한때 검은콩 꾸준히 먹어주면 탈모로 빠진 머리가 머리카랏이 다시 재생 한댔어
그건 다른 성분에 의한거고 그것도 딱히 의미 없음
콩나물이 성욕 감소 시킨다는 소문이 있던거 같은데 같은 이유인가
그건 아마 군대에서 맨날 콩나물만 나와서 생긴 낭설일거임 ㅋㅋㅋ 콩나물은 같은 콩인지라 오히려 아르기닌이나 다른 단백질도 많기땜에 좋음