정확하게 나는 양극성 정동장애임. (조울증)
제일 가성비는 약물치료가 가성비다
상담치료는 진짜 비싸고 자기에게 맞는 상담사 찾기가 복불복임
지역상담센터는 개인적으로는 비추고.
나는 약물치료랑 같이하면서 가벼운 근황정도만 이야기나누는 정도인데
나름 나쁘지 않고 1년 전에 비해서 확실히 많이 좋아짐.
https://cohabe.com/sisa/5001273
우울증걸리고 치료를 1년가량 했는데
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ㅇㄱㄹㅇ
상담으로는 해결 안돼 그냥 약 먹고 잠 잘자는게 최선이야
나도 비슷한데 내가 겪은 바는 그래