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컨디션 관리가 저걸로 되는거면 부럽다
진짜 드물게 수면을 적게 취해도
몸에 이상이 없는 사람들이 존재한다더라
진짜 대단하고 신기함 ㄷㄷ
배트맨 수면법?
진짜 부럽다... 불면증만 1n년째인데...
아직도 심하면 1주일에 20시간을 못자는데.... ㅠㅠ
하지만 저런 특이 체질이 아닌 일반인이
4시간 수면을 하면 무조건 건강에 안 좋으니
최소 6시간은 무조건 자야됨...ㅠㅠ
0.5 배트-수면
컨디션 관리가 저걸로 되는거면 부럽다
진짜 드물게 수면을 적게 취해도
몸에 이상이 없는 사람들이 존재한다더라
진짜 대단하고 신기함 ㄷㄷ
하지만 저런 특이 체질이 아닌 일반인이
4시간 수면을 하면 무조건 건강에 안 좋으니
최소 6시간은 무조건 자야됨...ㅠㅠ
배트맨 수면법?
진짜 부럽다... 불면증만 1n년째인데...
아직도 심하면 1주일에 20시간을 못자는데.... ㅠㅠ
0.5 배트-수면
유전 말고 저런 숙면 취하는 법 없나
불면증 나도 심할 때 유튜브에서 특수부대 군인들 수면법
뭐 여러가지 수면법 다 따라해봤는데 내가 잘 못하는건지
잘 안 되더라...
신빙성은 몰?루겠지만 이런게 있긴 해ㅎ
저거 진짜 부러움
근데 수면의질은 진짜중요한요소긴해
그거 컨트롤할수있으면 배우고싶음
명상을해야하나
난 하루종일자도 피곤한데..
뒤척이며 길게 자는 것보다 저렇게 짧게 푹 자는 게 더 나은 거겠지.
부럽다.
부럽다
잠 빨리 자는 거
진짜 부러운 능력이다
슈퍼맨과 원더우먼이 보초를 서는데 배트맨을 깨울 일이 대체 뭐지?
둘이 야식시키고 카드 낼때?
졷소사장 : (이걸 사내교육용 자료로 틀어야겠어!)