이 동생은 점점 더 이뻐지는듯
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운동을 하도해서 기초대사량이 높아서 그런거 아닐까?
올해로29인데 그렇단 얘기는 님 나이가...
운동선수였으니 기초대사량 높고 성인되기 전까지 비만 아니였으면 살이 막 뒤룩뒤룩 찌기가 힘들긴함.
몇년을 운동만 질리도록 했으니 체질이 바뀔 만도 하지
좋은 지식 고마워요!
그 대사는 해서는 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
동생요..? 나이가 ?
하도 다이어트를 하고 운동을 해서 살안찌는 체질이 되었나
운동을 하도해서 기초대사량이 높아서 그런거 아닐까?
기초대사가 암만 높아봐야 운동하는 사람이 보통 사람보다 2배도 안된대.
진짜 운동하는 생활이 몸에 배어있으니까 전력으로 운동하던 시기보다 설렁설렁 운동하고 노는것 같지만
우리들이 보기에는 와 진짜 빡세게 하시네.... 그런 상태라더라
올해로29인데 그렇단 얘기는 님 나이가...
몇년을 운동만 질리도록 했으니 체질이 바뀔 만도 하지
운동선수였으니 기초대사량 높고 성인되기 전까지 비만 아니였으면 살이 막 뒤룩뒤룩 찌기가 힘들긴함.
ㅋㅋㅋ 운동선수니까 기초대사량이 높겠지같은 개소리 좀 안했으면 좋겠다
김연아는 몸매가 좋은거지 전혀 근육질의 몸은 아님
피겨는 근육보다는 체중 감량에 더 중점을 두고하는 운동임
기초대사량으로 따지자면 피겨보다 근육량이 월등한 축구를 예로 들을수있겠는데
호나우두, 안정환 같이 운동 쉬니까 뚱뚱해진 케이스 많음
오히려 운동선수들이 선수시절엔 운동하니까 평소에 많이 먹어도 다 활동대사량으로 소비되던게
은퇴후에 먹는 양은 그대론데 활동대사량이 줄어서 살찌는 경우가 많음
제발 기초대사량같은 개소리좀 ㄴㄴ
좋은 지식 고마워요!
연느님은 운동이 워낙 생활화되어있다보니 본인도 모르게 일반인보다 훨씬 빡센 다이어트를 하고있는게 아닐까 하는 생각이..
보통 동양무술 하는 사람들이 서양무술 하는 사람보다 덜 근육질인 경우가 많다.
감량도 감량이겠지만, 체격을 구성하는 요소가 근육이 훨신 더 많겠지 일반인보다.
평창이벤트 하는거보면 예전보단 더 찐거 같던대
저건 관리+보정빨이겠지
사람은 한번 날씬해지면 몸이 그걸 유지하기위해서 일정 칼로리 이상 양분을 빨아들이지않는다던대 김연아도 비슷한거일려나.
사실 기초대사량뿐만 아니라, 다른 대사량도 월등해지기 때문에 신진대사량이라고 해야 맞는 표현이라캄.
'살이 안찌는 체질이다' 라고 말하는 사람 대부분은 사실 살이 찔만큼 많이 먹는 편이 아니다
그리고 소화가 잘안되
내가그래
연느님 캬
쓰면서도 조금 조심스럽고 본문 큰 주제와도 조금 어긋나는데,
인터뷰 캡쳐본이랑, 밑의 광고 및 움짤사진에서 눈 크기가 각각 차이가 나는데 어떻게 된거지? (물론 둘다 이뻐요^^)
일반인이 오늘 야식 먹을까 = 통닭+치킨
연아 야식= 토마토 3개
운동은 안해도 기초체력 유지수준은 하겠지
씨름판에서 내려온지 수십년된 강호동도 지금도 웨이트트레이닝을 게을리하지 않는것과 비슷한거 아닐까