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하체운동 이거 하나만 하라



댓글
  • 마감시간 2025/07/09 04:59

    무릎 관절이 반란을 일으키겠는걸?

  • 마감시간 2025/07/09 04:59

    무릎 관절이 반란을 일으키겠는걸?

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  • 익명-DU1NjY0 2025/07/09 05:01

    쥐.. 쥐난다...!!

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  • 깊은바다나미 2025/07/09 05:02

    하다가 죽을수도 있을거같은데

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  • 메이룬스 데이건 2025/07/09 05:03

    이게 되면 안해도 되겠는데

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  • 더러운펭귄인형 2025/07/09 05:11

    해봤는데 저렇게 안정적으론 아니지만 되긴 됨. 운동 안한지 1년 넘은 돼지임ㅋㅋㅋ 힘보단 코어 안정성이랑 유연성이 더 문제인 거 같어

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  • FNX45 2025/07/09 05:17

    허리가

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  • 꿀벅지마운트 2025/07/09 05:21

    무턱대고 하면 다침 충분한 밑바탕이 있어야 안다침

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  • 소닉워터 2025/07/09 05:21

    죠죠서기 인가요?

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  • 파딱 2025/07/09 05:22

    뼈 부러지고 소리치고 있을듯

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  • 익명-zYwMTAz 2025/07/09 05:22

    해보니까 반쯤 내려갈때 무릎관절에 뭔가 문제가 생기는 느낌이 남 일반인은 안하는게 좋을거같은데

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  • 소행성3B17호 2025/07/09 05:23

    무릎 운동 X
    님 이거 됨? O

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  • 으어아으아오우어 2025/07/09 05:23

    이제 인대가 못 버티는 나이라서

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  • [이방인] 2025/07/09 05:23

    계단 운동할 때도 늘 나오는 소리가 내려갈땐 엘베타고 가라고 연골 부담된다는 거엿음.

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