???
ㄷㄷㄷ
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훈련중인 눈나...
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고무줄위에서 앉았다 일어났다는 도대체가 머임....?????!!!!! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
머신에 기대서 하는거긴한데 하체 불안정성을 줘서 여러가지 협응근을 자극시키기 위함인듯... 물론 따라하지 마시오
균형감각 미쳤네...
선수 운동인가보네
츅구선수인가?
고무줄위에서 앉았다 일어났다는 도대체가 머임....?????!!!!! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
머신에 기대서 하는거긴한데 하체 불안정성을 줘서 여러가지 협응근을 자극시키기 위함인듯... 물론 따라하지 마시오
균형감각 미쳤네...
선수 운동인가보네
쩐다
츅구선수인가?
고무줄은 오늘도 학대당했습니다.
저게 뭘 위한 훈련이에여?
근데 너무 위험해보여
복근 하악
미칠듯한 코어 단련
보니까 세팍타크로 훈련중인거같네
와 근데 무슨 선수길래 이렇게 빡센 운동을...
불안정한 자세에서도 볼 컨트롤 하는 훈련인가? ㄷㄷㄷ
저거 삐끗하면 인대 작살날거같은데ㄷㄷ
무릎 나가겠다 ㄷㄷㄷ
뭔가 저 훈련으로 얻는거 보다 실수했을때 잃는게 훨씬 많을거 같은데
뭐임 신부수업임?
와시바... 밴드에서 중량 불스스라니....
축구선수인가 균형안맞는 상태에서도 공차려고 훈련하는 느낌이 드네요
와 씨 코어 미쳤네
균형감각 뭔데
다칠거같은디