몸관리 차원에서 흐흐흐흐
집밑에 지하1층에 주민들 이용하는 무료 헬스장이 있어서 .... 한바리하고 왔네염 ㅎㅎ
런닝머쉰하고 , 웨이트하고 ... !! 발차기하공 헤헷
살좀 빼야겟단 ㄷ ㄷ ㄷ ;
맨날 겨울에 다이어트를 하네요 저는 ㅡ,.ㅡㅋㅋㅋ
https://cohabe.com/sisa/46261
오늘 땀좀 뺏내용 ㅎㅎ
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아 부럽 ㅜㅜㅜ 저희 단지에도 그런거 좀 ㅣㅇㅆ어스면...
전 그냥 걷기 하빈다... 아파트 입구 동에 차세우고 우리동은 맨 끝이라 ...걸어오는...
집에 올라올때도 계단 걸어오기 7층...
헉 운동많이 하시네유 ㄷ ㄷ ㄷ
전 그냥 오피스텔이라 ㅎㅎㅎ;;; 독거인 ㅠㅠ
에 그래봣자 걸어서 10분 밖에 안되더랍니다...
음~ 그래도 꾸준히하면 좋아염 ㅋ
지대 몸짱
허벅지 터질꺼같아욤 ㅋㅋㅋ
아줌마들의 히어로..ㄷㄷㄷㄷㄷ
컥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 운동하고 밥도 한끼 묵엇어요 흐흐... 배고오는게 함정임돠 -0-;;;
원래 동네 무료 헬스장 이런데 가면 아줌마들 엄청 많다고 하시더라고요..ㅋㅋ
뭐 좀 드세요.
운동하셨으니 치맥??!! ㅋㅋㅋ
엌... 안되용 ㅋㅋㅋㅋ 1월달 까지 7키로를 빼겟습니닷 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
에이 다이어트는 내일부터..ㅋㅋㅋ
.
.
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 몸짱 삼춘 ㄷㄷㄷ
선수 생활 그만두고 운동쉬니깐 몸이 둔해지고 .. .살이 쪘어염 ㅎㅎ
인제 다시 살좀 뺄려구 해봅니닷 ㅠ ㅠ