1. 거품 낀 소변이 나오지 않고 맑은 소변이 나온다.
2. 설사가 멈추고 바나나 같은 대변이 나온다(과도한 음주로 장내 유익균이 사멸했던 걸로 추정).
3. 수면이 규칙적으로 변했고 아침에 일어났을 때 피곤하지 않고 정신이 매우 맑다.
4. 허기가 생겨서 밥이나 과일을 자주 먹게 된다.
5. 지갑 사정이 여유로워졌다.
6. 하루에 쓸 수 있는 시간이 늘었다.
7. 주변 사람들이 나를 응원하기 시작했다.
8. 중독자라는 자괴감이 줄어들고 술을 끊기 시작했다는 자아존중감이 생겼다.
9. 우울감이 줄었다.
10. 아침에 산책을 나가기 시작했다.
11. 손떨림과 식은땀이 줄었다.
12. 외모를 가꾸기 시작했다.
13. 생산적 활동(글쓰기, 책읽기 등)이 늘었다.
14. 방 청소를 하기 시작했다.
15. 긍정적인 사고방식이 생겼다.
중독에서 벗어나기 쉽지않았을텐데 힘내라
중독에서 벗어나기 쉽지않았을텐데 힘내라
진짜.... 발작하고 응급실 실려가고 난리도 아니었음
유지하는것도 어려울텐데 항상 긍정적효과 생각하면서 살자