역시 핵심은 식단 조절
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근데 밥 1공기가 300칼로리임 ㅅㅂ
운동 안한 돼지 몸으로 1시간 뒤지게 달리면 500칼로리 소모됨
근데 밥 1공기가 300칼로리임 ㅅㅂ
빼는건 식단이고 유지는 운동이랬나
많이먹고 많이 움직이면 건강한 돼지가 됩니다
인간 몸 연비가 너무 좋음 ㅅㅂ
김흥극씨 건강하세요 ^^
근데 저럴게 뒤지게 뛰고 먹어서 살찌면 일단 체력이 존나 늘어나는득 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 운동하면 더 잘먹어서 증량되는 경우가 있음ㅋㅋ
안먹기만 해고 살은빠짐 ㅋㅋㅋ