인간은 너무나 효율적
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걷기로 살빼기 힘든 이유
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기계 새끼 빠졌네
애초에 걷기가 건강에 좋다고 알려진 이유도 미국인들이 하도 안움직이니까 제발 걷기라도 하라고 의사들이 빌어서라며....
인간시대의 시작이 도래했다
그래서 추간판 탈출증 병을 주셨구나
그래도 걷기로 지구력이라도 올려서
그 체력으로 운동 하면됨
저렇게 된 이유: 현대처럼 영양분 과잉인 시대가 역사상 얼마 안됐음
도래한지 한 35만년 되지 않았나요
인간시대의 시작이 도래했다
도래한지 한 35만년 되지 않았나요
한 34만년 동안은 애매해서
기계 새끼 빠졌네
그래서 추간판 탈출증 병을 주셨구나
애초에 걷기가 건강에 좋다고 알려진 이유도 미국인들이 하도 안움직이니까 제발 걷기라도 하라고 의사들이 빌어서라며....
그리고 고도비만들은 처음부터 뛰면 몸 작살나서 처음엔 걸으면서 살빼고 자세도 잡고 해야 뛸수 있는 몸이 됨
고도비만은 바로 뛰면 관절 다 뽀사짐
저렇게 된 이유: 현대처럼 영양분 과잉인 시대가 역사상 얼마 안됐음
그래도 걷기로 지구력이라도 올려서
그 체력으로 운동 하면됨
살 빼려면 짐승합격하고 네발로 기어야겠군
부리부리 마신 소환춤 추면 운동 잘될듯
포장이사 안하고 일반이사 하는 바람에 벨트 1칸 줄어듬.....;;;
내가 걷기 살 뺐는데, 그냥 무진장 많이 걸으면 빠진다…
걍 걷기가 제일 관절에 부담 안되는 유산소 운동이긴 해.
서비스직이라 출근하면 1만보가 기본에 계단도 자주 오르락 내리락 하는데 400칼로리도 안씀 ㅋㅋㅋ 걷기로 다이어트는 어림도 없을듯
그냥 걷는게 아니라 종나 빠르게 걸어야한다니까!!
1시간 넘게 걸어야 일상생활 범주더라
못해도 2시간은 걸어야 운동으로 칠 수 있는 수준이라던데 인간녀석 연비가 얼마나 좋은거냐고 www