갑자기 쓰러질 위험 ㄷㄷ
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난 저런분들이 오이하나먹고 버틴다는거 보고 존나 놀람 아무리 적게 먹어도 그정돈 아니지 않나 싶은데 진심으로 아야기하니
빈혈 아래로는 방송용 뇌절이니 적당히 걸러듣고
젊은 여성이 Hb 7점대면 꽤 심각한 거라 철분이랑 단백질 충분히 먹어야됨
나이가 들면 식사를 잘 해야하는 이유
소식이 몸에 좋기만 한건 아니군
전에 댓글로 치매 전조증상 같은것도 보얐다던데 ㄷㄷ;;
연료를 너무 안넣어주면 몸이 못버티지
진짜 생각 이상으로 적게드시던데
나이가 들면 식사를 잘 해야하는 이유
진짜 나이 들수록 고기 많이 먹어야 함 단백질 근육 합성하는 능력이 떨어져서 젊은 사람보다 두배는 먹고
소일거리로 꾸준한 일상 운동해야 코어 근육 안무너져서 허리 안굽어짐
난 저런분들이 오이하나먹고 버틴다는거 보고 존나 놀람 아무리 적게 먹어도 그정돈 아니지 않나 싶은데 진심으로 아야기하니
소식이 몸에 좋기만 한건 아니군
전에 댓글로 치매 전조증상 같은것도 보얐다던데 ㄷㄷ;;
연료를 너무 안넣어주면 몸이 못버티지
역시 연료(기름)을 넣어야함 ㅋㅋ
빈혈 아래로는 방송용 뇌절이니 적당히 걸러듣고
젊은 여성이 Hb 7점대면 꽤 심각한 거라 철분이랑 단백질 충분히 먹어야됨
박소현이면 젊은 여성인가?
진짜 생각 이상으로 적게드시던데
치매 증상은 이미 보인적도 있으니...
평생 살아온 습관이 저래서 위험하다고 해도 바꾸기 쉽진 않을듯
보기엔 상테 좋아보이는데 방송 메이크업 덕인가
단백질과 지방이 면역세포와 호르몬 생성의 재료인데 안 먹으면 당연히....
적게 먹어도 몸이 버티는게 아니라, 걍 수명 끌어다가 버티는거지.... 원래 잘먹고 잘 자고 규칙적으로 운동만 해도 어지간한 병은 안 걸림.
영양분이 많으면 문제가 되지만
적으면 바로 생사의 갈림길임 ㅋㅋㅋ
빈혈과 면역력 저하가 심각하군
어째선지 채널하나 내리면 있는 홈쇼핑에서 NK세포 어쩌구 하는 건강식품 팔고있을 듯