뭔가 무리하면 2회 될꺼같은데 안전하게 하려고 1회로 3세트 했다. 레그프레스는 220까지 해봤는데 스쿼트는 못할듯. 봉무게는 스미스라 뺐음.
https://cohabe.com/sisa/4409733 스쿼트 처음으로 140kg 성공했다. KFP스콘부헤이민사육사오토모스 | 2025/03/14 22:06 7 461 뭔가 무리하면 2회 될꺼같은데 안전하게 하려고 1회로 3세트 했다. 레그프레스는 220까지 해봤는데 스쿼트는 못할듯. 봉무게는 스미스라 뺐음. 7 댓글 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08 다음에는 150까지 가봐야지. (k4n05H) 작성하기 행복한소녀♡하와와상 2025/03/14 22:07 변태! (k4n05H) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08 어째서? (k4n05H) 작성하기 밀키본드 2025/03/14 22:08 230아님? (k4n05H) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09 한쪽에 20, 15, 10×3, 5kg이라 140kg임. (k4n05H) 작성하기 애플국희 2025/03/14 22:08 오 ㅊㅊ 그렇다고 너무 무리는 ㄴㄴㄴ (k4n05H) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09 네! (k4n05H) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (k4n05H) 작성하기 신고 글쓰기 목록 고양이 키우려고 준비중이면 무조건 해야할 팁!! [5] 9552283485 | 2025/03/15 05:41 | 1218 회사에서 밥많이 먹는다고 욕먹은 사람 [12] 루리웹 꿀귀두 | 2025/03/15 02:08 | 395 스페이스마린 : 도망가라! 우리 스페이스마린들은 결코 도망가지않는다! [9] 목욕탕의 블랙홀구멍녀 | 2025/03/15 00:21 | 300 이스) 텍스트를 안읽으면 대참사가 일어나는 게임 [6] 렘피지고스트 | 2025/03/14 23:10 | 268 서브컬쳐에 그 나라 사회상이 반영돼서 유행하는게 아니라 [6] 다바시 | 2025/03/14 22:11 | 888 에이스가 전역할 때 ↔ 폐급이 전역할 때.jpg [23] ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *) | 2025/03/14 21:05 | 294 ??? : 히틀러가 사람을 죽인게 아니라, 그 밑에 공무원이 죽인것 [34] 우리가돈이없지 | 2025/03/14 20:12 | 1105 롤) 한화 : "아 TL 잘하네 ㅋㅋㅋ" [6] 김캐리어 | 2025/03/14 19:14 | 1171 장제원 인터넷에 뉴스가 안보인다... [7] 데카르시온★ | 2025/03/14 18:10 | 1388 트럼프 암살이 실패한 이유 [12] 짭제비와토끼 | 2025/03/14 17:13 | 1099 블루아카) 티가렉스를 토벌한 아루 [11] 델카스타 | 2025/03/14 16:22 | 1114 블루아카) 나는 그래도 KV에게 고마운점 있음 [17] VetorGang | 2025/03/14 15:29 | 692 르세라핌 사쿠라와 트와이스 미나가 뽑은 초코파이 탑티어 [23] 7391861189 | 2025/03/14 13:19 | 292 몬헌)개 억까 [3] E,D,F!!! | 2025/03/14 12:19 | 723 « 141 142 143 144 145 (current) 146 147 148 149 150 » 주제 검색 실시간 인기글 MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 미국 육상 레전드 근황 이슬람으로 개종한 전직 일본 에로배우 호불호 갈리는 일본 OL 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 부산행 공유 딸 근황 맥도날드 과거 vs 현재.jpg 대리모와 O스 한 최후.jpg 요즘 잘 나간다는 중국 tv근황 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 트럼프가 가자 지구의 난민들을 소말리아로 이주시키려 한다는 보도 의외로 여자들이 싫어하는 몸매 jpg 부평 레전드 양다리 키스남 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 주말에 출근하는 사람만 보세요 혐오) 해운대에서 일어난 끔찍한사건 달마과장 레전드 분열.jpg 우리회사에 착하고 순한 막내 한명이 들어왔다 한국주식만 개박살났던 이유 서서 두들겨 맞는 국민은행 도쿄 면적이 서울의 3배라는 말 듣고 생각난거 존 시나 탈모 근황 청바지 vs 치마 VJ서아의 강렬한 ㅅㅇ소리 백x원 진작에 망했다. 기사 떳다 오늘자 사고치고 퇴사한 기레기 甲 열도 누나의 배꼽 gif 이젠 플레이보이에도 나오는 일본 성우 와이프가... 트젠인 것 같습니다 여직원이랑 잘 해결한 방귀 사건 ??? : 단단하면 부러지는 법.... 네네치킨에서 순살파닭 시켜먹었다고 했더니 재미있는 댓글이 있네 춘리아버지가 베가에게 죽은 이유.img ???: 너네 집앤 이런 거 없지? 한일 관광객 공통점.jpg 메갈로돈이 멸종한 이유.jpg 근본 탕수육류 휴게소 취업 회사 5년 넘게 다니면서 알게 된 것 현재 인천 동구쪽 상황 부항 함부로 뜨면 안됨, 조심해야함 반 가슴 랭킹 1.2위와 트러블이 일어나는 만화. 민희진 근황 의외의 한류상품. 통번역의 시대는 끝나가는구만 키오스크 근황 오늘로서 30년이 되었다는 어느 인터넷 글 편의점에서 콘돔 사버렸어ㅜㅜ 대가리 크고 막사는 년 모르는 사람무턱대고 도와주면 안된다. 키보드 클리너 대참사 트럼프가 고작 두 달 만에 밝혀낸 미국의 진실 잘생긴 남자의 현실.jpg 사이클 선수의 고충 김수현은 완전히 끝난듯 육아휴직 15년 쓴 선생님을 본 블라인ㄷㄷㄷ.jpg 남자와 여자의 차이는 외모/가슴이 아님 동기부여가 실제 성적향상에 미치는 영향.img 이분 최종훈씨인거같은데 원래 안고 두들기면 다 자 김새론을 집요하게 다뤘던 기자 근황 리뷰 보고 놀란 사장님.jpg 집이 빠져야 보증금을 줄수 있다는 사람들이 봐야할 영상 뭔가 신뢰 가는 음식점 리뷰 별점 후기.jpg 트럼프, 미일안보조약 파기 검토
다음에는 150까지 가봐야지.
변태!
어째서?
230아님?
한쪽에 20, 15, 10×3, 5kg이라 140kg임.
오 ㅊㅊ
그렇다고 너무 무리는 ㄴㄴㄴ
네!