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스쿼트 처음으로 140kg 성공했다.


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뭔가 무리하면 2회 될꺼같은데 안전하게 하려고 1회로 3세트 했다.

레그프레스는 220까지 해봤는데 스쿼트는 못할듯.

봉무게는 스미스라 뺐음.

댓글
  • KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08

    다음에는 150까지 가봐야지.

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  • 행복한소녀♡하와와상 2025/03/14 22:07

    변태!

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  • KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08

    어째서?

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  • 밀키본드 2025/03/14 22:08

    230아님?

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  • KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09

    한쪽에 20, 15, 10×3, 5kg이라 140kg임.

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  • 애플국희 2025/03/14 22:08

    오 ㅊㅊ
    그렇다고 너무 무리는 ㄴㄴㄴ

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  • KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09

    네!

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