뭔가 무리하면 2회 될꺼같은데 안전하게 하려고 1회로 3세트 했다. 레그프레스는 220까지 해봤는데 스쿼트는 못할듯. 봉무게는 스미스라 뺐음.
https://cohabe.com/sisa/4409733 스쿼트 처음으로 140kg 성공했다. KFP스콘부헤이민사육사오토모스 | 2025/03/14 22:06 7 462 뭔가 무리하면 2회 될꺼같은데 안전하게 하려고 1회로 3세트 했다. 레그프레스는 220까지 해봤는데 스쿼트는 못할듯. 봉무게는 스미스라 뺐음. 7 댓글 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08 다음에는 150까지 가봐야지. (l1EGHh) 작성하기 행복한소녀♡하와와상 2025/03/14 22:07 변태! (l1EGHh) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:08 어째서? (l1EGHh) 작성하기 밀키본드 2025/03/14 22:08 230아님? (l1EGHh) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09 한쪽에 20, 15, 10×3, 5kg이라 140kg임. (l1EGHh) 작성하기 애플국희 2025/03/14 22:08 오 ㅊㅊ 그렇다고 너무 무리는 ㄴㄴㄴ (l1EGHh) 작성하기 KFP스콘부헤이민사육사오토모스 2025/03/14 22:09 네! (l1EGHh) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (l1EGHh) 작성하기 신고 글쓰기 목록 고인물에 대한 금기를 깨버린 뉴비 [12] 이상성욕성애자 | 2025/03/15 01:51 | 661 날 거지새퀴로 만들 생각입니까 선생님!?!?!? [18] 보추의칼날 | 2025/03/14 22:06 | 785 트릭컬) 그동안 그린 볼따구들 :) [10] Dongle E | 2025/03/14 21:01 | 1087 트릭컬) 소녀는 박제를 한다 [13] ADIZERO_PRO_4 | 2025/03/14 20:08 | 417 림버스)프문 최고의 밈 "크아악 롤랑"의 기원 [19] 아서 브라이트 | 2025/03/14 19:09 | 1031 회사에 비둘기 데리고 온 직원 [6] 381579425 | 2025/03/14 18:05 | 964 함부로 지문을 보여주면 안되는 이유 [17] 2861569574 | 2025/03/14 16:20 | 469 인문대남은 어떻게 하나요 [10] 안유댕 | 2025/03/14 15:23 | 916 애초에 임금체불로 고용노동부 가도 노동자편 안들어준다 [10] 메이룬스 데이건 | 2025/03/14 14:20 | 1168 MCU)레드가디언 배우 : "썬더볼츠 영화가 필요없다고?" [15] 제송제 | 2025/03/14 13:15 | 541 운전하다가 쌍욕나오는 장면 [2] 9135322191 | 2025/03/14 10:57 | 831 미키17) 의외로 18에 대해 정확한 해석 [16] BlueBeing | 2025/03/14 09:47 | 802 아침에는 슬렌더짤을 봐야 해 [7] 쿠르스와로 | 2025/03/14 08:18 | 1216 생구멍)코마로가 정실일 수밖에 없는 이유 [6] 9628499767 | 2025/03/14 06:25 | 1150 « 151 (current) 152 153 154 155 156 157 158 159 160 » 주제 검색 실시간 인기글 MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 미국 육상 레전드 근황 이슬람으로 개종한 전직 일본 에로배우 호불호 갈리는 일본 OL 맥도날드 과거 vs 현재.jpg 여장 SM 섹0스 대참사. jpg 대리모와 O스 한 최후.jpg 부산행 공유 딸 근황 요즘 잘 나간다는 중국 tv근황 트럼프가 가자 지구의 난민들을 소말리아로 이주시키려 한다는 보도 의외로 여자들이 싫어하는 몸매 jpg 부평 레전드 양다리 키스남 김수현 해외로 출국..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 일하다 짬내서 운동한다는 어느 직원.gif 주말에 출근하는 사람만 보세요 달마과장 레전드 분열.jpg 혐오) 해운대에서 일어난 끔찍한사건 청바지 vs 치마 한국주식만 개박살났던 이유 우리회사에 착하고 순한 막내 한명이 들어왔다 서서 두들겨 맞는 국민은행 도쿄 면적이 서울의 3배라는 말 듣고 생각난거 VJ서아의 강렬한 ㅅㅇ소리 백x원 진작에 망했다. 기사 떳다 존 시나 탈모 근황 와이프가... 트젠인 것 같습니다 여직원이랑 잘 해결한 방귀 사건 오늘자 사고치고 퇴사한 기레기 甲 열도 누나의 배꼽 gif 네네치킨에서 순살파닭 시켜먹었다고 했더니 재미있는 댓글이 있네 춘리아버지가 베가에게 죽은 이유.img ???: 너네 집앤 이런 거 없지? ??? : 단단하면 부러지는 법.... 한일 관광객 공통점.jpg 편의점에서 콘돔 사버렸어ㅜㅜ 휴게소 취업 이젠 플레이보이에도 나오는 일본 성우 반 가슴 랭킹 1.2위와 트러블이 일어나는 만화. 통번역의 시대는 끝나가는구만 메갈로돈이 멸종한 이유.jpg 회사 5년 넘게 다니면서 알게 된 것 모르는 사람무턱대고 도와주면 안된다. 키오스크 근황 의외의 한류상품. 현재 인천 동구쪽 상황 트럼프가 고작 두 달 만에 밝혀낸 미국의 진실 키보드 클리너 대참사 사이클 선수의 고충 대가리 크고 막사는 년 남자와 여자의 차이는 외모/가슴이 아님 김수현은 완전히 끝난듯 육아휴직 15년 쓴 선생님을 본 블라인ㄷㄷㄷ.jpg 잘생긴 남자의 현실.jpg 이분 최종훈씨인거같은데 호불호 갈리는 코스프레 누나 동기부여가 실제 성적향상에 미치는 영향.img 집이 빠져야 보증금을 줄수 있다는 사람들이 봐야할 영상 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 리뷰 보고 놀란 사장님.jpg 김새론을 집요하게 다뤘던 기자 근황 민희진 근황 근본 탕수육류 나이키 이거 정품일까요? 하프클럽에서 파는거...(유) 뭔가 신뢰 가는 음식점 리뷰 별점 후기.jpg 부항 함부로 뜨면 안됨, 조심해야함
다음에는 150까지 가봐야지.
변태!
어째서?
230아님?
한쪽에 20, 15, 10×3, 5kg이라 140kg임.
오 ㅊㅊ
그렇다고 너무 무리는 ㄴㄴㄴ
네!