유튜브나 게임을 금방 멈추지 못하는 이유.jpg

"게임이나 유튜브를 멈추고 싶어도 멈추지 못하는 이유는?'
'뇌의 선조체가 계속 발화중인 상태에서는 좀처럼 멈추기가 힘들다.
수렵시대에 사냥감을 금방 포기하면 살아남지 못했기 때문에
조금 잘 안풀리는 상황에서도 저 부분이 계속 자극을 주게 된다.
그래서 도중에 재미없어도 계속하게 되는 구조인 것'
'이런 뇌의 구조를 이용해서 공부등에도 잘 활용하는 것이 현명하다고 생각한다.
공부한 다음 전혀 재밌지 않았어도 "재밌었다!"고 하면 다음에 시작할 때 선조체의 스위치가 들어가기 쉽게 된다.
반대도 마찬가지라, 게임을 끝내고 "재미없었다"고 하면 선조체가 작동하기 힘들어진다'
'이런 건 선조체의 위치나 모양을 알아보고 "지금 내 선조체가 붉게 타오른다" 고 이미지 트레이닝을 하면 효과가 더 올라간다'
#NHK라디오 어린이 과학 전화 상담