한달간 계란 720개를 먹음으로써, 계란과 콜레스테롤의 상관관계를 제 몸에다 실험한 의사
하루 두끼 먹느라, 끼마다 12개, 하루 24개를 부쳐먹고 쪄먹고 삶아먹고 볶아먹는데,
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처음 2주는 360개를 먹는 동안, feat.야채나 치즈, 우유 정도만 추가하고, 탄수화물은 거름
LDL 콜레스테롤 살짝 저하
2주부터는 탄수화물과 함께 feat. 60g정도의 베리류를 섭취
결과는 몸에 나쁜 콜레스테롤 뚝 떨어짐. 계란 많이 먹으면 콜레스테롤 증가로 몸에 안좋다는 속설로부터 계란은 무죄입증
그건 그렇다치고 하루에 계란 24개씩 한달동안 계란만 어떻게 먹냔....혈관이고 신장이고 병 안생기나보네요.
글쎄요.. 하루 3개 이상 먹으면 안좋다는데 720개라...
글쎄요 할까봐 직접 증명한거 아닌가요 ㄷㄷㄷ
안좋다는 속설을 검증하는 실험이잖아요.. 안좋다는거 근거 없다는거 아님?
그 속설의 실체를 의사가 직접 해봤더니 계란 콜레스테롤은 죄가 없더라 증명
사람마다 다를듯...
저는 하루 6~8개씩 먹고있어요 ㅎㄷㄷ
하루 계란 48개는 어디서 나온 얘기인가요?
죄송합니다. 계산실수 24개입니다. 수정했습니다. 지적감사합니다.
다만 저 계란이 방사 유정란인가는 중요 하겠네요.
동물 복지 계란은 성분이.달라져서 ㄷㄷ
달라진다는게 좋아진다는 건가요? 나빠진다는 건가요?
그럼 삶은계란 노른자 먹어도 괜찮은건가여?
이거 먹음 콜레스테롤 안좋다 해서 안먹었는데?
하루 24개 끼니당 8개씩 한달이라....
저 분은 하루 2끼먹는데 12개를 2번 먹었다네요
헐.. 그럼 고지혈증은 왜 생기는걸까요..?
운동 안하고 쳐묵쳐묵 하면 생기죠..^^
똥방귀 냄새 지릴 듯..
대회나 프로필 상관없는 헬창이면 닭슴살 아니고 계란에 먹고 싶은 집밥 먹으면서 식이조절 해도 될 듯. 노른자 안빼도 되고, 삶아만 먹자 않으도 되구요.
불가능