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휴일 낮잠의 위험성
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덕분에 밤에 잠못자고 다음날 회사에서 꾸벅꾸벅 졸 운명
(그래도 개운하긴 했다)
낮에 너무자서 이제 새벽에 잠 안옴
그리고 4시간 자서 회복한 기력으로 하는 일 : 다음날 출근인데 잠이 오지 않는 절망에 가득찬 폰질
휴일 낮잠도 한시간 정도가 좋음
하지만 안 자면 피로가 덜 풀려서 평일에 ㅈ됨.
(그래도 개운하긴 했다)
덕분에 밤에 잠못자고 다음날 회사에서 꾸벅꾸벅 졸 운명
낮에 너무자서 이제 새벽에 잠 안옴
그리고 4시간 자서 회복한 기력으로 하는 일 : 다음날 출근인데 잠이 오지 않는 절망에 가득찬 폰질
휴일 낮잠도 한시간 정도가 좋음
하지만 안 자면 피로가 덜 풀려서 평일에 ㅈ됨.