건강한정신은 건강한육체에서 나온다
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물론 육체가 건강하다고 정신이 건강해지는 건 아니다.
절대 공감. 체력 없음 아무것도 못함
나이 들면 달라 짐....40만 찍어도 체력게이지가 90도 각도로 떨어짐...젊을 때 운동은 체력을 키우기 위해서 하는 운동이지만 나이먹고 하는 운동은 체력을 유지하기 위해서 하는거임..
일본군 : 아닌데?
다카키 : 아닌데??
503 : 아닌데???
체력이 충분해지면 의지력이 안정됩니다.
농담이 아닙니다.
물론 육체가 건강하다고 정신이 건강해지는 건 아니다.
일본군 : 아닌데?
다카키 : 아닌데??
503 : 아닌데???
이새키들은 정신력만 강조했잖아
그래서 이녀석들은 모두...
셋다 쓰레기에다가 망했다는것에서 훌륭한 반면교사로군
딱히 공감은 안 간다.
운동에서 의지력이 소모가 되는데
그럼 또 그날 할 공부에 써야 되는 의지력에서 손해를 봄
체력이 충분해지면 의지력이 안정됩니다.
농담이 아닙니다.
그거 헬스장가서 10분은 런닝 뛰어보고 하는 소리냐 ㅋㅋ
킥복싱 1년 주짓수 4달 하면서 느낀건데
운동을 재끼고 공부하는 날과 한 다음에 공부하는 날의
공부량은 확실히 차이가 있어
운동은 꾸준히 해보시고 나서 하는 말임?
ㄴㄴ다른 힘들일에 의지력을 쓰면 다른 곳에 쓸 양이 줄어들어요
실제로 문제 풀게 하기 전에 힘든일 시키면 문제푸는 것을 기권하는 시간이 빨라짐
신기한건 문제풀이 전에 간식 같이 즐거운 일을 시켜도 아무 것도 안 한 사람과
비슷한 시간에 포기함
ㅇㅇ
"문제 풀게 하기 전에 힘든일 시키면 문제푸는 것을 기권하는 시간이 빨라짐"
아니 그래 체력을 길러야 하는거자나 ㅋㅋ 힘든일을 시켜도 의지력이 안깍이도록 ㅋㅋ
지금 운동을 하면서 공부를 하면 공부량에 손해를 본다는 얘기를 하고 있잖아?
너랑 스파링함 해보고싶다
절대 공감. 체력 없음 아무것도 못함
체력은 없는 편이지만 없어도 상관없는 거 같아서...
남들보다 잘지치고하는 것도 아니고
나이 들면 달라 짐....40만 찍어도 체력게이지가 90도 각도로 떨어짐...젊을 때 운동은 체력을 키우기 위해서 하는 운동이지만 나이먹고 하는 운동은 체력을 유지하기 위해서 하는거임..
20대와 30대 초반까지는 차이를 전혀 못 느꼈으나, 중반 꺾이고 나선 진짜 체감이 어마어마함. 관리 안해주면 그냥 쭉쭉 떨어집니다.
이거 그거 광고인가?
먹은날과 안먹은날의 차이를 느껴보세요 아로나민 골ㄷ..
공감. 공부를 하던 게임을 하던 몸이 못버텨주더라. 체력이 어느정도 베이스를 해줘야 그걸 가지고 뭘하든함
신체는 어짜피 하향곡선을 그리는 시기가 대부분 비슷하니 대비를 할 수 있다 할 지언정....
정신적인 요소는 한번 바닥을 치면 언제 내가 되돌아 올 수 있는지 예측할 수 없습니다.
물론. 체력이 중요한 것을 무시하기 위해 하는 말이 아니라, 저는 제 댓글을 보시는 분들에게 건강한 몸과 마음 둘다 오래 유지/관리 하시길 바라면서 써봤습니다.
둘중 하나가 무너지면 언제 끝날지 모르는 터널을 들어가서 풀 악셀로 밟아도 어디가 끝인지 모를 캄캄한 길을 달리게 될거에요.
부디 다들 몸도 마음도 강건하게 탈 없이 지내기를.
미생의 말인데 뼈저리게 공감한다. 존나 하드하게 몸 굴려서 일하긴 했는데 정확하게 2달만에 몸이 망가지더라
정작 체력기를 시간안주고 아이땐 공부만시키고 어른땐 시간에 야근 특근시킴
핑계야
실제 생활체육 개판이잖아 근데
이게 막 철인이 되라는 소리가 아니라,
나른하게 퍼지지 않는 몸을 만들라는거.
배부르면 바로 누워야 하고, 지치면 앉아야 하고 하다보면
무언가를 해야 할 때 쉬고싶은 마음을 못이겨냄\
그게 신체적인 행동이든 정신적인 행동이든 마찬가지
편안함을 찾는다는건 효율성을 찾는다는거니 나쁜건 아님, 제일 좋은건 부지런하면서도 효율적인걸 찾는 사람이지
https://www.youtube.com/watch?v=MjdpR-TY6QU
건강이라고 하니까 요 비디오가 생각나네여
자막에 한글키고 보심 됨
Mens Sana in Corpore Sano
와 이거 진짜 좋은 말이다. 내가 놓치고 있던 점이 딱 이거인듯