수영이랑 자전거 하는데(10년차 생활운동)
파워를 강하게 하는게 아니고 시간을 좀 길게하면
평소에 한시간이면
가끔 한시간 반정도 하면 오른쪽 갈비뼈 안쪽이 땡기는데
거기에 머가있나요? 어디 안좋은건가...
횡경막? 근육같은게 머가 짓누르는기분인데
아시는분 있으실까여
https://cohabe.com/sisa/4056063
약간 격하게 유산소 운동하면 오른쪽 옆구리가 땡기는데 이건 어디가 안좋은거죠?
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간???
헉 내 간?
밥먹고 뛴거 아님?
아니에영 빈속으로 합니다 트름나오고 불편해서..
1시간만 하세요
자세 불량이죠 가운데 정렬 안되고 한쪽으로 무리가 가면 일정 시간후 통증반응
일단 병원가서 치료후 다음 운동부터는 자세