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원래 등산도 하산이 고난이도여
해보면 알지 달리기는 할수록 겁나 어렵다
부상은 진짜 밥먹는거만큼 쉽게 온다
헬스도 초보면 수축만 신경쓰고 이완 신경 안쓰다가 부상 잘 입음
진짜 안좋아. 발에도 안좋고 다리에도 안좋고
등산후 하산하다가 다친사람도 많지
Камаров
2024/06/13 11:54
해보면 알지 달리기는 할수록 겁나 어렵다
부상은 진짜 밥먹는거만큼 쉽게 온다
Vermillion
2024/06/13 11:56
원래 등산도 하산이 고난이도여
바위돌곰
2024/06/13 11:56
계단이나 경사있는 내림막은 걍 무조건 걸어야됭
이웃집어르신
2024/06/13 11:57
등산후 하산하다가 다친사람도 많지
옐로우모니터
2024/06/13 11:57
헬스도 초보면 수축만 신경쓰고 이완 신경 안쓰다가 부상 잘 입음
아무도날막을수없다
2024/06/13 11:58
진짜 안좋아. 발에도 안좋고 다리에도 안좋고
질풍처럼
2024/06/13 12:00
달리기 폼 안잡아주면
엄청난 부상이 올 수 있지
프로들이 괜히 일정한 폼으로 달리는게 아니지
글로벌유머전도사
2024/06/13 12:00
계단오르기 하다가 내려가는 구간에서 무릎연골해먹음
아직도 오래 걷거나 서있거나하면 그쪽 인대가 부어서 맨소래담을 떡칠해야 겨우 잠듬