옥수수수염차, 결명자차, 보리차, 녹차, 둥글레차, 헛개나무차, 현미차, 메밀차,
이 중에서 물 대신 마셔도 괜찮은 음료는 무엇무엇일까요? ㄷㄷㄷ
정답은 보리차, 현미차 입니다 ㄷㄷㄷ
다른 차들은 이뇨작용을 촉진해서 마시는 양보다 더 많은 수분을 몸 밖으로 빼내기 때문에
물 대용으로 마시는건 건강에 해롭다네요
https://cohabe.com/sisa/369570
물 대신 마실 수 있는 음료는
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아...좋은 정보 감사드립니다.
둥글레차의 경우엔 이뇨작용은 업지만 카페인이 꽤나 많이 들었다네요 ㅠㅠ
녹차=카페인은 알았지만 둥글레차=카페인은 생각을 못해본..
그래서 케텍스나 장거리 갈때 음료수 신경써서 고르고 있어요 ㅠㅠㅠ
화장실 들락거리기 귀찮아서 ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ저도 그동안 옥수수염차를 물대신 즐겨 마셨는데..
앞으로는 물 대용으로는 삼가야겠네요 ㅎㅎ
보리차, 현미차 기억하겠습니다. ^^
사이다님은 왠지 사이다를 물 대신 드실것 같은 기분이^^;;
헉! 틀켰,,,아,,,아닙니다. ㅎㄷㄷㄷ
아침부터 좋은 정보 감사합니다~
즐거운 하루 되세요^^
정보 감사합니다~~ 보리차 참 좋아하는데 자주 마셔야 겠어요~~