임신출산으로 인한 살을 빼보자 (사진주의!!!!)

육아에 운동까지 ㅠㅠㅠ 정말 힘드셨겠어요..
운동가야지 해놓고 집에서 빈둥거리는 저를 반성하며 ㅠㅠ
멋있어요!! 관절 안아파지셨다니 다행이에요 ㅎㅎ 운동끝나고 스트레칭으로 잘 풀어주면 더 좋대요

우와 멋지네요. 부러워요 ㅠㅠ
전 아직 임산부 이지만... 저도 작성자님 처럼 잘 해낼수 있을지 급 걱정이 되네요...
근데 잘 몰라서 그러는데, 다이어트 하려면 수유끊어야 하는건가요?  ㅜㅜ;

육아에 다이어트까지 대단하심요!!!

아기들 때문에 여자 연예인들 처럼 살 못 뺀다고 하는 분들한테
딱 좋은 케이스이신듯

와 개쩐다;;; 운동 하나만 해도 대단한건데 육아랑 운동 어떻게 병행하신거에요?;;;;
의지가 거의 국대급이시네

아기 키우면서 대단하세요!!!!!
다이어트 방법 공유 부탁드려요~
저도 애들 학교 보내고(둘째가 1학년이라 빨리와서 어딜 못나가거든요ㅠㅠ) 집에서 틈날때마다 해보려구요~~

우왕 부러워요 운동은 커녕 우리애기는 잘때 저 붙들고 자는애라 화장실도 못가는데 ㅜㅜ 좀만 더크면 얼집보내고 운동하고파요

아기 낳고 키우면서 살빼기 힘들다던데 대단하세요!

수유해도 살이 빠질때도 있고 .. 안빠지는 경우도
있더군요  첫째 출산할때는 모유수유 1년하고
처녀적 몸무게보다 더 빠졌는데 ..  둘째 셋째
출산하고는 모유 수유 해도 살이 안빠지네요 ..
그리고 다른살은 다빠져도 뱃살은 안빠져요
뱃살은 운동으로 빼야하나 봐요 ..

저는 둘째임신전 158에 47이었고 임신후 75
그 이후 둘째돌쯤 수유끊으며 다이어트해서
다시 46으로 돌아왔어요.
5년이 지난 지금까지 46~47 왔다갔다해요.
물론 매일 운동에 식단조절중이구요.
다이어트는 정말 끝이란게 없네요..

우와짱드셈
저두 짐 애낳구 8개월 ㅠㅠ 다여트중인데 아직9킬로남았내용... 임신후 24kg쪄서  에휴...추천드리구가요~~ 의지다잡기위해 스크랩했습니다
하신운동 참고해서 저두 틈틈히해볼께요 ㅠ
아기짐이 산더미?라 운동기구사기도 참뭣하는데 사서 할까가 제일큰걱정이구. 둘곳도 마땅치.. 맨몸으로 할수있는 운동 좋아요^^~~