발톱이 아파서인데요
발톱 하나는 검은색이 댔고,
그리고 엄지옆의 발톱들이 많이 아파서
걷기가 좀 힘들정도네요
쉬면 괜찮아지는것 같으데,
또 운동하면 아프고
병원은 안가봤는데, 약먹어야하나요?
오늘 가보긴 할건데
쉬라고 해도 마냥 쉬고싶진 않고.흠
혹시 원래 이런건가요?
그냥 아프면서 발톱빠지고, 그냥 아픈채로 운동하고 하는건지요?
어제 쫌 빡시게 운동했더니,
오늘 바지 입을때 발톱이 쓸리니 너무 아프고,
걸을때도 좀 심하게 아프네요 ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/328827
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발톱 빠지실듯
신발이 안맞는듯요. 복싱 스텝과 발톱은 별 상관이 없는데요.. 일단 쉬셔야 겠네요.
우측 발톱이겠죠? 스텝에 힘이 너무 들어간듯요. 스텝은 가볍게
ㄷㄷ 물집 속에 물집이 또 생기고 그런 적은 있는데 발톱에 무리간적은 없어요;;
일단 병원 먼저 가보시죠.
운동도 건강해질려고 하는거니까요.
글쎄요..복싱 했었는데...발톱이 왜 아픈지 모르겠네여
제 생각에는 신발문제 이거나 잘못된 원투 자세인듯 합니다.
신발 안에서 발이 너무 여유가 있으면 이래저래 치이다가 발톱끼리 눌려서 염증이 생기는 경우도 봤구요
아니면 원 다음 투 나갈때 오른발 발가락과 발바닥 경계선 움품 패인 곳으로 디딘다는 생각으로 날리셔야 하는데
의식적으로 길게 때리시려고 오른발끝을 세우시는 분들도 봤는데 이런경우 발톱이 상할수도 있지유
검게 변색까지 되셨으면 뽑힐수도 있습니다.
복싱에 발은 생명이니 잘 회복하시길 기원합니다.
저는 족저근막염으로 발 다쳤을때도 스텝을 거의 안밟고 제자리 샌드백치기 그런걸로 운동은 계속 했었어유