오늘 아침은 평지 가볍게 달려줬습니다. ㅎ
4시쯤일어나서 운동하러 가는데 조용하고 사람도 별로 없고 좋아요 ㅎ
4km 반환점에서 한 컷
약간 흔들렸는데 그래도 나름 맘에 드는 ㅎ
무슨 새인지는 모르겠지만..
오는건지 가는건지 떼로 다니더라고요 ㅎ
아침기온은 11도로 딱 좋았어요 ㅎ
어제 점심에 먹은 수육
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돼지 앞다리살인데 좋네요 ㅎ
역시 다이어트는 잘 먹어야...
오늘 점심도 수육해준다고 해서 벌써 기분이 좋고 힘이 납니다. ㅋ
즐거운 하루 되세요~~
ㅋ 오늘 사진은 제일 밑에 사진 만 눈에 들어 옵니다~ㅋ
고기는 진리죠 ㅎㅎㅎ
좋은하루 되세요~
이 시간에 수육 사진이라니…..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오늘 점심도 수육이랍니다!!!! ㄷㄷㄷㄷㄷ
관절 조심 하십셔;; ㄷㄷ
고도비만으로 단련(?)된 관절은 지금 체중에는 한 없이 편안합니다 ㄷㄷㄷㄷ
살찌길 잘 한걸까요 ㄷㄷㄷㄷ
감사합니다. ㅋ
폰카로 운동과 작품 활동을 병행하시는 어마무시하신 나래레더님
이제 한달후면 비만 탈출입니다 ㅋ 감사합니다. ㅎ
니콘 장비도 씁니까? ㄷ ㄷ