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저기 써있는 미네랄 전부 소디움이고 몸에 별로 안좋은거 맞아..
칼로리가 문제지 존나 균형적인데?
아, 물론 토핑에 따라 갈림
솔직히 균형잡힌 식단이지
치즈는 단백질이랑 미네랄 풍부한 유제품이고 고기는 말할 필요 없는 단백질에 도우는 탄수화물 이빠이 든 도우.. 토핑에 양파 안들어간거 찾기 힘들고 토마토 패이스트 한스푼이면 유기질도 어느정도 충당됨
라면에도 비타민이!
칼로리 : ㅎㅎ!!
라면에도 비타민이!
칼로리 : ㅎㅎ!!
피자 원래 어디선가 주식으로 먹던거 아니었나...
사실 피자는 패스트 푸드가 아니지. 토핑에따라 달라지니까
고기 빵 치즈 야채 전부 골고루 있는 완전식품
피자가 칼로리만 뺴면 밸런스는 되게 좋음
그래서, 헬스 가서 빡운동하기 전날 먹으면 다음날 힘이 넘침
햄버거도 영양만점
칼로리가 문제지 존나 균형적인데?
아, 물론 토핑에 따라 갈림
생각해보면 피자는 구워먹는 음식이고 몸에 나쁜게 들어가는 것도 아닌데 왜 기피 되는걸까
파인애플 피자먹으면 비타민 해결되냐
솔직히 균형잡힌 식단이지
치즈는 단백질이랑 미네랄 풍부한 유제품이고 고기는 말할 필요 없는 단백질에 도우는 탄수화물 이빠이 든 도우.. 토핑에 양파 안들어간거 찾기 힘들고 토마토 패이스트 한스푼이면 유기질도 어느정도 충당됨
저기 써있는 미네랄 전부 소디움이고 몸에 별로 안좋은거 맞아..
참고로 저기있는 라면 한개분 국물합친게 하루 나트륨권량치 삐까치는데, 그말인 즉슨 두세배넘는다는소리
근데 저게 피자 한판이야 한조각이야? 피자 1조각 나트륨이 국물까지 긁어먹은 라면 1그릇이나 그 짭짤한 고등어 구이 이상이라면 정말 놀라운데...
피자가 단백질이 왜 높아?
밀이라서
밀가루가 쌀보다 단백질함량이쫌되
ㅇㅇ 밀에눈 불포화단백질이 있거덩...그거 수치로 강력중력박력이 나뉘지
페퍼로니, 간고기 등 고기가 꽤들어감 거기다 치즈도 단백질 많음
라면도 생각보다 괜찮네