혹시 약수역에 유명한 한의원 아시는 분 계실까요?

질문한 부분에 대한 답은 아니지만
삐끗한건 빨리 낫는 방법이 없습니다..
통증완화(nsaid계통 약물.. 등)와 함께
그 부위가 무리 안가게 쉬는게 최고의 방법이에요
추가로 찜질도 같이 해주시면 좋아요
괜히 마음 조급히 도와 주시려다가
더 증상이 심해진답니다 ㅠㅠ

정형외과에 가셔서 근육이완제 주사처방 받는게.. 나을겁니다...

한의원 가서 침 잘못 맞으면 골치 아픕니다.
위엣분들 조언을 따르는게 좋다고 봅니다.

허리 침 추천합니다만 케바케가 커서... 빠른시일 내에 회복해서 도와주는것이 목적이면 정형외과가서 주사 맞고 약먹고 하시는게 빠르긴 합니다 다만 이는 통증억제시켜서 생활 지장 없게 만들기에 꾸준한 코어운동(ex : 플랭크)를 통해 강화하시면 좋습니다 ^^

주사맞는게 낫습니다 한의원은 뜯어말리고 싶어요

허리가 안좋아서 자주 삐끗하는 편인데 저는 도수치료가 제일 잘 맞더라구요.

삐끗한거 뭐 이런건 한의원이 나을 때도 있더라구요.
저희 회사 건물 2층이 한의원이네요. 약수역 5번출구 월오 한의원.
할머니할아버지들 끊임 없이오고... 저도 목 안돌아갈때 한번 갔다왔는데 확실히 좋아지긴 햇었어요 ㅎㅎ

전 근육이완제 별효과를 못보고 봉침이라는거에 엄창 효과를 봤네요. 그런데 그게 알러지반응 있는분들에겐 치명적이라네요. 알러지 체크해보시고 괜찮으면 맞아보세요. 전 히루만에 호전되서 축구하다 삐끗해도 봉침만 맞아요.ㅠ 한의사가 봉침 많이 맞음 안좋다고까지 하네요ㅠ

그리고 자세를 허리를 꼿꼿히 펴고 있으리고 하잖아요?? 그것보다 배를 있는 힘껏 안으로 밀어넣어보세요. 갈비뼈가 튀어나오게요. 그자세가 척추에 엄청 좋네요. 도수치료사가 가르쳐준 자세입니다. 꼭 기지개 켜는것처럼 척추가 늘어나더라구요.

마성한의원을 찾으시는듯

침을 진짜 잘 놓는 한의사를 찾아서 약침을 맞으면 효과가 크지만, 우선 찾는게 많이 힘들죠. 허리 통증은 시간이 약입니다. 통증이 시작된 지금, 스트레칭이나 운동하지 마시고 치료받고 쉬셔야합니다.
from SLRoid

제가 주짓수를 몇년째 하면서 느끼는건데 침이 맞는 사람도 있고 정형외과가 맞는 사람이 있는거 같습니다 일단 침맞아보는것도 나쁘지 않다 생각합니다 침 잘놓는 한의원 잘알아보셔서 한번 가보시고 그래도 별 진전이 없으시면 정형외과 가보시시는것도 괜찮습니다
저도 운동하면서 허리를 가끔 다치는데 정형외과는 별진전이없는데 한의원 가서 침 이틀 맞으면 많이 좋아져요