아직 멀고먼 길..
자극좀받게요ㅎ
차나 시계엔 관심없어서 자랑타임오믄 위축됨요.
비루하지만
살짝 자랑ㅎ
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ㄲㄲㄲㄲㄲㄲㄲㄲ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
님하고 같은 과 이신듯 ㅋㅋㅋ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅇㅇ
프로틴 졸라 먹어주면서 해봐여
여드름생겨요 ㅎㅎㅎ 프로틴 줄이는중 ㅎㅎㅎ
이쁜사랑하세요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단백질 위주 섭취하고 프로테인 쉐이크좀 먹으면서 운동하면 될까요?
운동이 먼저죠ㅎㅎㅎ 이미 현대식단엔 단백질이 많답니다^^ 그리고 몸좋아지려면 탄수화물 조절잘하셔야해용
허벅지에 유압 실린더같은게 있.... 로보캅이세요? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
로보캅이 되고 싶네유 ㅎㅎ
키랑 체중좀 여쭤봐도 되겠슴까?
180입니다. 저때가 80킬로정도고 지금은 다이어트중이라 77정도되드라구요..
오.... 실례가 안된다면 사진 저장좀 해도 되겠습니까? 외람되오나 구체적인 목표로 삼고 싶습니다. 제가 딱 181이라서요.
그러셔도 되지만...눈배리십니다.ㅎㅎㅎㅎ 요즘 인스타에 후덜덜한분들 많죠 ㅎㅎㅎ 저는 비루해서용
히히 감사합니다!