운동효과 있나요?
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매일 팔굽혀펴기 100개씩 하면
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네 그럼요 저는 언제 해봤는지 기억도 안남 ㅠㅠ
원펀맨 사이타마 될겁니다 다만 대머리 됩니다만
어우야..
정석으로 해야지,깔짝깔짝하면 안됨.
딱히 크게 없어요. 제가 매일함.
고고
안하는것보다 훨씬 낫죠. 코어근육도 쓰는거라 나중에 운동 본격적으로 시작할때도 도움 많이 되고요.
100개를 할정도의 몸이면 운동 안하셔도 될듯ㄷㄷㄷ