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운동 효과 있을까 궁금한 장면
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훨씬 크지...추를달고 하는샘인데!
따지고 보면 중량 푸쉬업 수준아니냐
땀 양을 보면, 있다고 판단.
운동효과가 뭐가 중요함. 거대하면 그걸로 ㅇㅋ다.
있을듯..
훨씬 크지...추를달고 하는샘인데!
인환이형 평소에 엄청난 운동하고 계시는구나...
땀 양을 보면, 있다고 판단.
푸릉푸릉 천국
운동효과가 뭐가 중요함. 거대하면 그걸로 ㅇㅋ다.
따지고 보면 중량 푸쉬업 수준아니냐
뭐지 가슴을 찰지게 하려고 두드리는겅가
어깨 굽혀지는거만으로도 충분히 효과있음
훈련병 가슴으로 뺑끼 쓰지 않습니다 스포츠브라 착용 실시
팔굽혀펴기도 어디까지나 근육의 수축과 이완을 반복 하는 것이기 때문에 효과는 있을꺼임 대흉근이랑 삼두근만 제대로 사용 해주면 됨
밥 갖고 와!!!!!
내리면서 가슴에 기대지만 않으면 운동효과 확실히 있을듯