오늘 뒷마당의 빨래건조대에서 턱걸이를 해봤습니다.
집 안의 철봉은 조명이 어두워서 등 움직임이 거의 안보이거든요.
좌우불균형이 분명히 존재하고, 두 견갑골도 밖으로 잘 안빠집니다.
하지만 우려한 것처럼 극심한 불균형도 아닌 것 같구요.
회원님들에게는 어떻게 보이시나요?
심각한 불균형인가요?
https://youtu.be/zIZAvh4k2jo
https://cohabe.com/sisa/2025286
[턱걸이] 견갑의 좌우불균형 확인하기
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땡기셔서 올리실때 가급적이면 쇄골까지는 쭈욱 올리셔서 하셔야 더 정확히 움직이실것같은데..가동범위가 다 못움직이는것같은데요..내려오실때도 너무 급하게 훅 내려오시다보니 견갑이 풀어져서 내려오는것같아요 불균형은 아직은 이렇게 봐서는 잘 모르겠네유 ㄷㄷ
네, 내일 해가 좋을 때 다시 찍어볼게요. 오늘은 힘이 없어서 말씀대로 못올라가고 빨리내려왔어요. 양쪽 견갑골이 얼마나 비대칭인지만 보려고 했거든요... 말씀 고맙습니다