사나말고 시나
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ㅇㅇ 시나라고 봄
260kg스쿼트라는데 사나로 잘못읽을수가 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 깜짝 놀라서 들어와봤죠
왜 난 사나로 보고 들어온거지......
22
수우우퍼슬램
40키로도 허벅지 터질거같은데 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 저도 사나라 보고옴
사나 헐크설인줄
시나는 누구죠?
맨날 쉬고싶어서 시나 인듯 함
헐 허리,무릅,어깨가...
근대 저거 밸트는 왜하는거죠?
허리접히지말라구요
복압을 높여서 심부근육들의 활성을 보조하기 위함이라고 보여지네요. 근위부 안정성을 제공해주고 이를 바탕으로 원위부의 활동이 더 증진될 수 있거든요. 뇌졸중 환자나 각종 퇴행성 질환으로 인해 심부근 약화가 심한 환자에 대해서는 운동치료시에 복대를 통하여 근위 안정성을 제공하기도 합니다.
허리부상방지
간단하게, 허리 안다치려구요.
뭐야 왜들 낚여요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
?
히토미에 나올법한 그림체인데
존 (나)씨나
빰빠밤밤! 빰바바밤!
허리 부러지것다 ㄷㄷ
나세형...
죽겠다..
존시나!
쟈아아아아아아아아아아안 씌이이이이이이이이이 나아아아아아아아
언 익셉티드다 확실히/....
와 ㄷㄷ