국 건더기 반만 섭취
600킬로칼?
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몇킬로칼로리 될까요?^^
국 건더기 반만 섭취
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배안고프시나유 ㄷㄷ
참고로 여성입니더
고로 배안고파유~~
600-700
500-600
칼로리를 떠나 영양면에서 매우 부족해보이네요.
잉 진짜유?
건강식과 거리가 멀긴한디..
어떤 부분이 부족할까유?ㄷㄷ
단백질?
괜찮아 보이는데요. ^^
단백질 지방 비타민 무기질등이요.
탄수화물 식이섬유는 그럭저럭.
그리오 짠 김치볶음과 김치귝으로 인해 염분섭취가 꽤 높을듯
칼로리앞에 "킬로"를 붙여주세용~~
수정완료요~ 감사합니더^^
CAl :kcal 라고 알고잇더서 상관없을듯한데 명병법이 좀 다른가보군요
맞습니다. kilocalory = kcal = Cal입니다. 물론 한글로 적을때는 오해의 소지가 있으니 킬로칼로리라고 하는게 맞는데, 생물학이나 의학쪽에서는 그냥 cal을 거의 안 쓰기 때문에 쉽게 그냥 칼로리라고 해도 Cal라고 알아듣는 편입니다.
점심 않먹고 뒷산 산악자전거 타고와서 바나나 세개 먹었네요.....힘들어유
허걱 어여 식사하셔요~
다 눈대중이긴 한대요.
해물볶음밥 400 그램 기준 700 킬로칼로리 정도 되니까...
저 거 절반 드시면 200 킬로 칼로리 정도?
김치찌개 100 그램 61 킬로칼로리니까 김치국 저 정도는 30 킬로칼로리 정도?
좌상은 당면 튀김인가요? 저건 잘 모르겠는데.. 각종 김밥 100 그램 100~200킬로 칼로리인데
저건 기름이 있어서 잘 모르겠지만 100 킬로칼로리 그냥 잡고..
중상, 우상은 열량 100 킬로칼로리 이내일 듯.
돼지 볶음인가요? 대충 100~150 킬로칼로리 잡으면 어떨지
합 580정도 생각하시는군요~
정성댓글 감사합니다^^
전 눈대중도어려버서..ㄷㄷ
대충 600Cal를 살짝 넘는 정도일 것 같습니다. ㅎㅎ
우헤헤 슨상님 감사합니다~
개략 칼로리 적고있는지라 잘모르겠어서 자꾸올리게되네요
수욜부터 미약하지만 실내자전거도(30분) 타고있습니당 ㅎㅎ
500Kcal?
회사식당인지....
반찬 질나오네요
저정도는 칼로리 걱정안하고 두셔도되는 양인듯
회사모인건물 구내식당입니더
4500원이요ㅎㅎ
저는 2800원짜리 회사식당이라......
비교되네요
돈 더 줘도 역시 비싼게 돈값하는듯
1000kcal!!
맛있게 먹었으몀 0칼로리!!!