그동안 오래 이업 하다가
듸이고 운동 접으려고 한뒤
다시 이래저래 기회가 생길거같아서 다시 다듬으려고 운동 하는데
4개월 쉬엇더니 힘이고 근력체력 체형 다 그냥 30후반 아재 몸다됫더군요
이제 다시 운동 한지 2주넘어가니 쪼금씩은 힘이 돌아오는데
참 허무 하더라구요 ㅠㅠ
여튼 다시 다듬고 이번에는 마지막 기회다 생각하고
도전 해보려 합니다
https://cohabe.com/sisa/1277055
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형님 어디갔다 오셨어요.. ㅠㅜ
좀 정신적으로 너무 괴로워서 ㅠㅠ 접엇다가 다시 한번 도전해볼수도 잇는 기회가 생겨서요 ㅠ
항상 응원합니다.. 저두 운동은 커녕 95킬로 나감 슈퍼돼지 ㅋㅋ
형님 감사해요 이래저래 누구 믿고 같이 하고 이런건 이제 안하려구요 혼자 살아남아야지 맞는거 같습니다
종드님 정되 되니깐 4개월이지저같은 뉴비는 한달만에 리셋입니다 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠ 아직도 그냥 배나온 돼지입니다
참 엿같은게 저도 님보다더 헬스오래했는데 결혼후 현타와서 안했더니 갑빠가 젖이 됐단 ㄷㄷㄷ ㅜㅜ
저도 지금 젖상태입니다 ㅋ 애기들이 돼지라고 놀려요
쉼없이 9년하고 16개월 쉬니까 그냥 우리네 아저씨 되더군요 ㅡ..ㅡ
저도 운동 하루도 거의 빠지지 않앗는데 허무 하더라구요 그래도 건강 생각 하면서라도 해야지 하면서 다시 잡고 잇습니다^^
저도 13년차 운동을 했지만, 체지방 5퍼 미만에 다들 대회나가면 순수 내추럴로 일등 할꺼라는 피지크였는데 님처럼 저도 4개월 쉬니 근력 및 지구력 심폐근지구력까지 모두 잃었습니다 다시 맘 잡고 일주일째 하는중이지만 3대 300도 못치고 있습니다ㅋ 무게 보단 자극의 우선으로 하려고요ㅋ
이젠 보디처럼 몸 6개월만에 만들고 유지만 하려고요 몸에 투자한게 얼마인데 십수년간 휴 한순간 ㅈㅂ 됬네요ㅠ