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그래도 일주일은 시켜야지
너무 잔인한거 아니냐.
딸쟁이로 치면 흔드는건 되는데 사정금지나 ㅈㄹㅅ 마사지는 해도 되는데 절정금지란 소린데.
전립선 개발하면 되겠네
암튼 유산소임
이거 완전 펨돔에서 몇주간 사정 금지하다가 마지막에..
그래도 일주일은 시켜야지
너무 잔인한거 아니냐.
딸쟁이로 치면 흔드는건 되는데 사정금지나 ㅈㄹㅅ 마사지는 해도 되는데 절정금지란 소린데.
사악한놈....
전립선 개발하면 되겠네
그래서 그것도 써뒀잖아 ㅈㄹㅅ 마사지는 해도 되는데 절정금지라고.
와 비유가 확 와닿네.
이거 완전 펨돔에서 몇주간 사정 금지하다가 마지막에..
고중량 쓰레드 푸시를 하면서
유산소라고 우기면 되겠군
무조건 중량쳐야 운동에 기별이 오는 양반들...
쿨다운기간중에 하면되지
팩트 : 3일간 유산소만 해도 수분이 빠지지 근육이 빠지진 않는다
식습관 그대로 헬스하듯이 유지하면 손실은 없
일주일도 아니고 꼴랑 3일은 티도 안나고 근육이 풍선처럼 삼일 웨이트 안하고 유산소만 한다고 다 빠지면 인간은 뼈에 바람 다 빠진 물풍성만 남은 종족이 됐을 것
팩트:3일은 무슨 이틀만 운동 쉬어도 근육쓰는 느낌이 다르다.
느낌이 다르지 그게 그대로 근손실 오지는 않음
연구결과도 있는데 니 느낌이 다르다고 근손실 온다 착각 ㄴ
사실 사람들 다 알죠... 근손실이란게 그렇게 쉽게 오는게 아니란걸
그냥 유머화 밈화 된것일 뿐
2주동안은 근손실 거의 없다며?
암튼 유산소임
실제로 근손실이 나냐는 문제가 아님.
3일이나 웨이트를 못했다는 심리적 압박이 큼.
운동해서 키울거 못키우니 손실인가
아 유산소충인데 들어왔다가 뼈맞고 갑니다