독일 대학 연구팀에서 성인 50명을 모아다가
3주간 이를 안닦게 했더니
전원 잇몸이 붓고 출혈현상이 나타남
그리고 참석자 55% 이상에서 생명도 위협할수 있는
내독소 혈증이 잇몸에 나타남
그런데 독일 연구진들이 궁금해한게
그럼 이빨을 거의 닦지 않았던 고대 인류들은
어떻게 살아남을수 있었을까?
그래서 10명 정도의 실험자를 스위스 강변에 데려가
석기시대 수준의 식사를 먹게하고 이빨도 안닦고
4주후에 보니 단 한명도 치주질환에 걸리지 않고
오히려 더 좋아짐
이유를 분석해 보니까
그들이 4주간 먹은 음식이
도정하지 않은 보리, 소금, 허브, 벌꿀, 우유,
산딸기같은 베리 종류
염소고기, 닭고기, 생선 등이고
고기들은 모두 모닥불에 구워먹음
그래서 분석해보니
설탕을 전혀 안먹고 탄수화물 섭취가 상대적으로 적고
벌꿀에는 소독효과가 있고
베리 종류에는 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 함
이런 이유로 이가 상하지 않게 된것같다고 분석함
결국 원시시대 그대로의 식사는
이와 잇몸을 전혀 상하지 않게 했다는게 결론인듯
균이 먹을 게 없어서 크지도 못 했넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내용 안읽었어?
현대인의 충치는 인공적인 단맛이 문제.
정제당이 문제 아닐까?
신:
휴먼이 영양소를 편하게 먹으려고 해서 그럼
진화 단계에 맞게 먹으라 이 말이야
균이 먹을 게 없어서 크지도 못 했넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
균:같이 좀 상생하자 시발
정제당이 문제 아닐까?
그래서 애완동물들도 칫솔질 시켜야 되는거네
맛을 포기한다
구라치지마 2일동안 양치 못했더니
일주일째 양치하면 치약거품이 시뻘개져서 나오는데
내용 안읽었어?
좀 읽자
현대식이 아니라 생존수준 식단이네
이런;;
독해율이 또...
현대인의 충치는 인공적인 단맛이 문제.
설탕대신 모조리 사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 같은걸로 대체해버리면
되지 않을까?
하긴 그땐 인플란트 같은것도 없었으니깐 ㅡㅡ;
신:
휴먼이 영양소를 편하게 먹으려고 해서 그럼
진화 단계에 맞게 먹으라 이 말이야
전분류가 진짜 이에 뭐 졸라게 많이 낌.
개나 고양이도 사료에 그게 많이 들어가서 치석이 생김.
아이스 아메리카노에는 소독효과 같은거 없나...
베리랑 꿀 메모
하지만 고대 이집트인들의 치아상태는 별로 좋지 않았다던데;;
이집트는 고대 문명국이지 석기시대 동굴인이 아니니까..
내가 예전에 읽은 책에선
당시 이집트 빵에는 모래가 많이 섞여 있어서
그게 이를 갈아먹었다고 한거 같음
거기는 농업사회잖아.
곡물로 만든 빵이 주식이었을게 뻔하고
실험한다고 한달 동안 양치 못하면 개찝찝하겠다
그야말로 치아우식균마저 굶어죽게 만드는 식사..!
야생동물이 뭐 잘못 먹지 않는 한 충치 안 생기는 거 보면 알 수 있는 부분
고러네
정제된 설탕이 문제임
사실 근대까지도 충치 심하면 걍 뒤졌기 때문에 이썩으면 '자연선택'당했다
가공식품 안먹는 다이어트가 그래서 신빙성이 있어보임.
양치도 양치인데 치실이나 치간칫솔 안하면 이빨사이사이는 절대 못닦음...난 치과가서 잔소리 들은 후에는 자기전에 치실 꼭 한다
그래서 정제설탕이 등장하기 시작한 문명시대 시절부터 치아문제로 고통받는 경우가 많아보이는군
이 썩은 놈은 어차피 뒤졌고 고대사회에선 환갑까지만 살아도 장수중 장수였으니 충치로 죽는건 수많은 자연사 사인중 하나일 뿐이었다
균: 아니 우리도 먹고살 권리가 있다고! 우리도 생명이야 생명!
실험에 바이어스가 좀 있을거 같은데. 전혀 이를 닦지 않은것이 아니라 천연 양치식품군(대표적으로 사과 같은거) 섭취량이 많았겠지. 그치만 결국은 치석을 완전히 억제할 순 없고. 설령 그렇다해도 치아의 마이크로 크랙 등 다른 리스크는 증대하니까 결국은 잘 먹고 이 잘 닦는게 낫다.
'외치'라는 5300년된 냉동 미이라가 발견되어서 이탈리아에 보관되고 있는데 40대의 나이에 치주질환 및 치조골 손상이 심각했다고 하죠..