이수혁
김우빈
박서준
이종석
이민호
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운동해야 사람된다...
알면서도 난 안하겠지...
단기간에 약 안빨고 저런 벌크업이 가능?
나도 벌크업했음...단...지방으로...그래서 둥글둥글
다들 모델출신이네요ㄷㄷㄷ
이수혁... 미친 샤릉해...
어깨랑 가슴이 탄탄하면 확실히 옷빨이 잘 받는듯!
난 벌크 다운 해야함....
배를....
하악하악 무릎 얼른 낫자!!! 얼른 나아서
벤치 데드 땡기자!!! 아자아자!!!!!
얼굴은 업그레이드 어캐 할까요???
다 모델에서 배우 전향인거 같은데
여자들 근육빵빵한거 싫어한다는거 다 거짓말임. 잔근육파라는 애들도 근육빵빵 실제로 보면 좋아죽더만. 물론 나에게는 지방 뿐이지만...
중요한건 몸 키우기 전에도 다들 잘생기고 비율좋네요♡
보통의 경우 근육은 마른몸보다는 적절한 지방을 가진 사람이 더 빠른 근육을 가짐.
마른사람들중 입이 짧아서 먹는걸 싫어할 수 있어서 충분한 영양의 섭취가 안될 수 있고.
적절한 체지방(비만아님. 비만아님. 비만아님)은 더욱 강력한 근력운동을 할 수 있는 조건중 하나이며
더 빠른 근육량의 증가를 이룰 수 있음.
이종석 진짜.. 너무 좋아...